Exercițiul cardiovascular regulat stimulează sănătatea pe termen lung - reduce tensiunea arterială, promovează scăderea în greutate și îmbunătățește nivelul de colesterol. Aceste efecte, la rândul lor, reduc riscul de boli...
Mancare si bautura - Pagină 733
Potasiul este un mineral necesar funcționării nervilor și a mușchilor, în special a mușchilor inimii. Nivele scăzute de potasiu, numite hipopotasemie, apar din mai multe motive. Nivelurile normale de sânge...
Ginkgo biloba este unul dintre cele mai comune suplimente pe bază de plante din Statele Unite. Disponibil în capsule, pulberi, tincturi, extracte sau chiar ceaiuri, există o serie de modalități...
Proteina joacă un rol crucial în dieta unui culturist, deoarece moleculele de proteine reprezintă blocurile pentru noul țesut muscular. Dar consumul acelorași alimente bogate în proteine, cum ar fi puiul,...
Dacă statisticile sunt o indicație precisă, cartofii dulci sunt subevaluați în Statele Unite. În timp ce media americană se bucură de cartofi obișnuiți suficient pentru a consuma mai mult de...
Pirozisul este caracterizat ca o senzație de arsură în piept sau gât și, în timp ce aceasta este o afecțiune comună, dacă aveți arsuri la stomac de mai mult de...
Micul dejun vă poate ajuta să vă controlați greutatea, să fiți mai productivi pe tot parcursul dimineții și să vă oferiți o șansă mai bună de a vă satisface cerințele...
Dacă ați căutat o vitamină sau un supliment alimentar care vă poate ajuta să scădeți colesterolul dacă este mare, este posibil să fi descoperit niacina. De asemenea, dacă luați un...
