Americanii mananca prea multe calorii si nu suficiente alimente bogate in nutrienti, spune Departamentul Agriculturii din S.U.A. Ca centru de semințe de grâu, germenii de grâu sunt o sursă foarte...
Mancare si bautura - Pagină 383
Omega-3, omega-6 și acizii grași omega-9 sunt componente esențiale pentru menținerea sănătății corpului. Fiecare grăsime joacă un rol în a ajuta la scăderea riscului de boli cronice degenerative. Puteți obține...
Frunzele de scorțișoară, denumite cinnamomum verum sau adevărată scorțișoară, conțin fitonutrienți care pot oferi beneficii nutriționale. Scorțișoara de scorțișoară este extrasă din coaja copacului și nu este o componentă majoră...
Fasolele și alte leguminoase, inclusiv lămâie, soia și orice altă plantă care are semințe de semințe care se despică atunci când sunt coapte, sunt o sursă ieftină de proteine cu...
Turcia rubarbă a fost folosită în China de peste 2000 de ani. Astăzi, în Statele Unite, suplimentul este folosit cel mai frecvent ca laxativ. Cercetările moderne arată că rădăcina de...
Adolescenții au nevoie de mai multe calorii pe zi decât orice alt grup de vârstă, deoarece sunt activi și cresc rapid, potrivit Academiei Americane de Pediatrie. Băieții au nevoie de...
Deși mulți nutriționiști și dieteticieni nu par să le placă cuvântul "ieftin", o masă de înșelătorie bine concepută și bine executată ar putea să vă salveze sănătatea. S-ar putea chiar...
Ceaiul negru, verde și alb provine din planta Camellia senensis. Diferențele lor provin din metodele prin care sunt procesate. Flavonoidele găsite în ceai, în special catechinele și taninurile, au proprietăți...
