Dacă încercați să vă urmăriți greutatea sau să fiți mai sănătoși în general, alegerea îndulcitorilor artificiali cum ar fi aspartam, sucraloza și steviozidul peste zahărul real ar putea părea o...
Bolile care afectează arterele pot duce la boli de inimă, accident vascular cerebral și cheaguri de sânge. Sănătatea vaselor vasculare sau a vaselor de sânge este, de asemenea, importantă în...
Deficiența de potasiu, denumită și hipocalemie, apare atunci când organismul nu conține suficientă potasiu pentru a-și îndeplini funcțiile. Nivelul dvs. de potasiu scade de obicei între 3,6 și 4,8 mEq...
Armata necesită o formă viguroasă de formare de bază care durează 10 săptămâni. Pentru a reuși în acest timp fizic exigent, trebuie să mâncați suficiente calorii pentru a vă susține...
Lizina și arginina sunt doi aminoacizi găsiți în alimente bogate în proteine. Lizina este un aminoacid esențial, ceea ce înseamnă că organismul dvs. nu poate să o obțină de la...
Cei mai mulți oameni se bucură de o grămadă de clătite pentru micul dejun, dar dacă încercați să pierdeți sau să mâncați mai sănătoși, puteți să le considerați o indulgență...
Pastele cu cereale integrale și pastele albe au foarte puțină grăsime. Dar dacă mâncați prea mult sau adăugați niște sosuri la paste, ați putea termina să luați prea multe calorii...
Wheat Thins este un cracker de gustare făcut de Nabisco, deținut de Kraft Foods. Sunt făcute cu făină integrală de grâu integral și vin într-o varietate de arome. Grâuțele de...