Avocadele sunt bogate într-o serie de substanțe nutritive, în special vitamine, acizi grași și compuși numiți steroli vegetali. Sterolii vegetali din avocado au un efect asupra hormonilor, în special asupra...
Gestionarea greutății - Pagină 402
Instruirea de bază pentru Corpul Marin al Statelor Unite, numită și tabăra de boot, reprezintă primele 13 săptămâni de pregătire pe care trebuie să le completeze toți recruții înainte ca...
Pentru a determina dacă un copil crește într-un ritm sănătos, atât în înălțime, cât și în greutate, mulți pediatri și furnizorii de servicii de îngrijire a copilului consultă diagrame de...
Multe femei vă pot spune exact cât cântă și cât de înalte sunt. Pentru unii, este un subiect lipicios, dar pentru alții, înțelegerea a ceea ce este "medie" poate fi...
Indicele de masa corporala, o masura calculata in functie de inaltime si greutate, este adesea folosita pentru a determina daca cineva este supraponderal, subponderal sau cu o greutate sanatoasa. Intervalele...
Anunțurile de televiziune, cărțile și cultura populară propun numeroase soluții pentru pierderea rapidă și ușoară în greutate. Dieta Atkins - numită și Atkins Nutritional Approach - oferă o astfel de...
Dieta Atkins este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați creată de Dr. Robert C. Atkins în anii 1970. Atkins a proiectat dieta pentru a ajuta oamenii să piardă în...
Dieta Atkins este un regim strict al aportului de alimente împărțit în faze. În faza 1, numită adesea faza de inducție, trebuie să mâncați trei mese și două gustări zilnice,...
