Există multe motive pentru care vă schimbați brusc dieta sau exercițiul de rutină. Poate că orele de lucru s-au schimbat și aveți mai mult timp disponibil. Sau poate aveți un...
Gestionarea greutății - Pagină 39
Nu există nici o diferență în numărul de calorii arse pe un antrenor încrucișat, bicicletă sau banda de alergare dacă mențineți aceeași frecvență cardiacă pe toate cele trei mașini. Cu...
Există trei tipuri generale de forme ale corpului: ectomorf, mezomorf și endomorf. Ectomorfele sunt înclinate în mod natural cu structuri osoase mici; mezomorfii au tendința de a fi atleți cu...
Obezitatea devine din ce în ce mai răspândită în Statele Unite. Potrivit Institutului National de Diabet Digestive si Rinichi Boli, 66 la suta dintre americani sunt supraponderali sau obezi. Acești...
O stare medicală gravă caracterizată printr-o greutate corporală scăzută, o obsesie anormală cu alimentație și o imagine distorsionată a corpului, anorexia nervoasă necesită atenție de la un profesionist medical. Greutatea...
Weight Watchers a ajutat bărbații și femeile să piardă în greutate din anii 1960. Spre deosebire de alte planuri de pierdere în greutate, Weight Watchers nu vă spune ce să...
Un apetit sanatos poate servi ca un semn pozitiv de wellness. Numeroși factori pot contribui la pierderea apetitului, cum ar fi tulburări emoționale, boli ușoare sau probleme grave de sănătate....
Efectuarea unor schimbări pe termen lung în obiceiurile alimentare și activitatea fizică rămâne modalitatea dovedită de a subțiri. Cu toate acestea, deoarece vărsarea de lire sterline nu este nici rapidă,...
