GyroBall, care este un tip particular de powerball, este o bucată de echipament de exerciții în forma unei mici mingi care poate fi utilizată pentru a întări mușchii din corpul...
Sport și fitness - Pagină 92
În antrenamentul de greutate, termenul 3x5 este o indicație a numărului de seturi și repetiții care trebuie efectuate; în acest caz, veți face trei seturi și fiecare set va conține...
Ca un exercițiu cu impact redus, înotul este mai ușor pe articulații și oase comparativ cu alte antrenamente, cum ar fi alergarea sau ciclismul. Oricine poate beneficia de înot pentru...
Ceea ce se petrece sub singlet este important. Singletul este o uniformă de competiție standard pentru lupte colegiale, freestyle și greco-romane. Este alcătuită dintr-o singură bucată de material stretch care...
Deciderea de a purta în condiții de vreme rece nu trebuie să fie confuză. Starea confortabilă, vizibilă și caldă reprezintă toate elementele importante pe care trebuie să le iei în...
Între 1993 și 2013, niciun antrenor de sănătate și wellness din țară nu a avut un profil mai mare decât Jillian Michaels. Proiectele sale cele mai populare includ o multitudine...
Fotbalul este un sport cu ritm rapid, plin de treceri incredibile, treceri și capturi, precum și lovituri violente și atacuri periculoase. Fiecare joc într-un meci de fotbal se termină cu...
Mulți copii de vârstă școlară din întreaga țară încearcă să joace fotbal în fiecare an. Încercările de fotbal pot fi extrem de competitive, în special pentru echipele de călătorie și...
