Când vă fixați cizmele de pe puntea snowboard-ului, este posibil să observați că degetele de la picioare sunt atârnate peste marginea legăturilor. O ușoară cantitate de vârf, de obicei de...
Sport și fitness - Pagină 80
Motivul pe care mulți oameni îi place să îl conducă este de înțeles. Vă aduce beneficii inimii, plămânilor și mușchilor. Există o grămadă de adrenalină - hormoni care pregătesc organismul...
Calculul ritmului cardiac este o modalitate excelentă de a monitoriza cât de eficiente sunt antrenamentele. Zona țintă ideală pentru majoritatea oamenilor este între 60 și 85% din ritmul cardiac maxim....
Chimicalele utilizate pentru a vă curma definitiv încuietorile schimba efectiv structura fizică a părului. At-acasă și salon perms nu sunt foolproof, ceea ce înseamnă că puteți încheia cu părul care...
Când oamenii vorbesc despre un centru de greutate puternic, înseamnă de obicei un echilibru bun, deși centrul de greutate este doar o parte a ecuației pentru echilibru și stabilitate. În...
Unele benzile de alergare Life Fitness au senzori metalice pe mâner pentru a monitoriza ritmul cardiac. Dar alții folosesc tehnologia fără fir care vă citește pulsul de la o curea...
Dacă doriți să o rupeți, ar fi bine să aveți echipamentul potrivit pentru ao prinde corect. După cum spune expertul în tehnologia clubului, Tom Wishon, "Jocul cu dimensiunea potrivită de...
Glicogenul este forma de depozitare a carbohidraților și se găsește în ficat și mușchi. Este ușor de transformat în glucoză pentru a fi utilizat ca o sursă de energie imediată,...
