Regulile de baschet fac destul de clar că nu poți să atingi mingea în timp ce vreo parte din tine e în afara limitelor. Regulile sunt diferite dacă un jucător...
Sport și fitness - Pagină 744
Majoritatea celor în vârstă de 13 ani, în special băieții, nu au terminat încă pubertatea, ceea ce înseamnă că greutățile de ridicare nu vor produce mușchii mari. Muschii dvs. sunt...
Pentru ca un copil de 11 ani să obțină absența a șase pachete, el va avea nevoie de o combinație de activitate cardio, formare de forță, o dietă sănătoasă și,...
Cu 825 mile de plaje publice, 1.260 de mile de coastă variată, numeroase parcuri de stat și o mulțime de oportunități pentru activități în aer liber și sport, nu e...
O milă de 9 minute vă deplasați la aproximativ 6,7 mph. În acest ritm veți acoperi 5K într-un respectabil 27 de minute, 54 de secunde sau jumătate de maraton în...
Cutiile Bento sunt pachete de prânz în stil japonez care conțin proteine, orez și legume. Dimensiunea casetei bento determină dimensiunea porției și poate influența numărul total de calorii, precum și...
Dacă sunteți în căutarea unui antrenament de dans și Pilates sau doriți doar alternativa ocazională de a lovi camera de greutate, Pure Barre ar putea fi chiar pe alee. Metoda...
Incetiniti acolo, Hercules! După 300 de abdomene, s-ar putea să simțiți arsurile din mușchii abdominali - dar probabil că nu ați ars multe calorii. Vestea trista este ca abdomenul nu...
