Ingestia de carbohidrati inainte de un antrenament si proteine suplimentare dupa aceea furnizeaza materialele de baza pe care corpul tau are nevoie pentru a se adapta cerintelor activitatii alese. Carbohidrații...
Sport și fitness - Pagină 715
Distanțiere adesea carb-încărcare - consumul de carbohidrați suficient pentru a adăuga suplimentar glicogen, o sursă de energie, la muschi --- înainte de o cursă care durează 90 de minute sau...
Scaunul căpitanului arată ca un scaun înalt, fără scaun, cu brațe și spătar. Urcați în el prin picioare sau pași mici pentru a face exerciții pentru a vă dezvolta musculatura...
Corturile, plafoanele și podelele sunt construite dintr-o varietate de materiale, cum ar fi nailon, poliester, laminate și pânză. Canvasul este o țesătură greoaie, simplă, obișnuită, fabricată din bumbac, cânepă sau...
Mulți oameni suferă de dificultăți de somn. Motivele pot fi multe și complicate, unele persoane suferă de o combinație de factori care fac ca somnul consistent, mai liniștit, să fie...
În timp ce Cannondale are mai multă reputație Rolls-Royce printre anumiți bicicliști, Trek are drepturi de laudă de la Tour de France, cu nouă victorii pe modelele sale. Lance Armstrong,...
Gold's Gym este un lanț de săli de fitness în Statele Unite, cu sediul central în Dallas, Texas. Compania operează francize și majoritatea, dar nu toate, din locații sunt deținute...
Mușchii pieptului și umărului sunt utilizați în multe din aceleași mișcări complexe, cum ar fi presa de stand sau presa militară. Formarea fie a pieptului sau a umerilor într-o singură...
