Mersul pe jos nu se face plimbare sau chiar mers pe jos cu un ritm moderat. Mergând mai repede decât amândouă, dar nu la fel de rapid ca o alergare...
Sport și fitness - Pagină 64
Experții medicali și profesioniștii în exerciții fizice folosesc un calcul universal pentru a determina frecvența cardiacă maximă a unui individ. Această formulă se bazează pe vârsta dvs. și folosindu-vă pentru...
Baseball-ul este unul dintre puținele sporturi în care spectatorii pot avea o influență fizică asupra rezultatului jocului. Deoarece acest potențial există, Major League Baseball a creat reguli pentru a guverna...
S-ar putea să vă gândiți că întinderea este doar pentru atleți, dar toată lumea poate beneficia de exerciții de întindere. Stretching-ul este o componentă importantă a fitness-ului fizic, conform Consiliului...
Cel mai lung șofer de pe piață are o mulțime de recenzii, teste și specificații tehnologice pentru a susține această afirmație. Deși caracteristicile cum ar fi greutatea, lungimea, compoziția, durabilitatea...
În timpul exercițiilor și al activității de zi cu zi, mușchii efectuează o varietate de mișcări. Sub stres, un mușchi poate scurta, prelungi sau rămâne același. O contracție implică faptul...
Câmpurile de fotbal dispun de două cutii distincte în fața platoului. Cutia mare este zona de penalizare - o zonă critică în care echipa de apărare poate fi penalizată cu...
În 2012, Departamentul de Sănătate și Servicii Umane din S.U.A. a raportat că înregistrările privind participarea sportivă din Statele Unite au atins niveluri record. Pe parcursul anului universitar 2010-2011, 55%...
