Lungimea traseului este un aspect al unei biciclete rutiere pe care o puteți modifica pentru a crește confortul și performanța. Pentru a modifica lungimea tulpinii, trebuie să cunoașteți mai întâi...
Sport și fitness - Pagină 437
Bicicletele sunt măsurate în funcție de dimensiunea cadrului lor. Dimensiunea cadrului bicicletei, la rândul său, este definită de lungimea tubului scaunului - partea verticală a cadrului care susține ansamblul scaunului...
Măsurătorile anvelopelor pentru biciclete au două componente. Numărul mai mare este diametrul anvelopei în inci și numărul mai mic este lățimea pneului în inci. Diametrul anvelopei variază de obicei de...
Indiferent dacă țineți evidența dezvoltării bicepsului sau pur și simplu doriți să știți cât de mari sunt, măsurarea oferă răspunsul. Culturistii isi pot masura bicepsul inainte si dupa un antrenament...
Indiferent dacă sunteți în căutarea unui antrenament cardio provocator pentru a amesteca lucrurile sau doar doriți să vă simțiți rău în călătoria dvs. de scădere în greutate, kickboxing-ul nu vă...
Formarea efectivă a forței necesită o tehnică bună, frecvența și durata de antrenament corecte, precum și utilizarea unei cantități corecte de greutate. Greutatea pe care o folosiți va determina tipul...
O frecvență normală a ritmului cardiac de repaus pentru majoritatea adulților este între 60 și 100 batai pe minut. Condiții sportive de obicei au rate de repaus ale inimii mai...
Când lucrați pentru a vă construi bicepsul și tricepsul, antebrațele și încheieturile pot fi neglijate cu ușurință. Dezvoltarea antebrațelor are mai multe beneficii, cum ar fi riscul scăzut pentru tunelul...
