Pagina principala » Sport și fitness - Pagină 430

    Sport și fitness - Pagină 430

    Cum să puneți greutățile gleznei în mod corespunzător
    Cu toate greutățile glezna sunt populare cu pietoni, expertii recomanda impotriva purtarea lor pentru exerciții cardiovasculare, deoarece greutățile pot adăuga un impact suplimentar și se pot schimba mersul tău. În...
    Cum de a pune pe o Cupă de protecție sportivă
    O ceașcă sportă protejează testiculele împotriva rănirii în timpul sportului. Cupa este proiectată să absoarbă și să redistribuie șocul unei lovituri departe de testicule. Cupele sunt niște cochilii din plastic...
    Cum de a pune mâna pe pantofii de baschet uzate
    Aveți câteva opțiuni pentru îmbunătățirea aderenței pe pantofii de baschet uzați. Primul este ca pantofii să fie reținuți de un serviciu de reparații specializat în pantofi de sport. În mod...
    Cum de a pune pungi pe pantofi de ciclism
    Deși pot părea puțin cam înfricoșătoare, pedalele fără clip vă permit să mergeți mai eficient decât pedalele platformei. Cu pedale fără clichet, o lamă din partea inferioară a pantofului se...
    Cum să puneți un treadmill la etaj
    Dacă locuiți într-un apartament la etaj sau doriți să faceți exerciții la un etaj superior al casei dvs., instalarea unui banda de alergat poate fi o provocare. Mutarea unei astfel...
    Cum de a pune un amortizor pe o rachetă de tenis
    În timp ce mulți oameni cred că un amortizor de vibrații al rachetei de tenis absoarbe șocul de impact al mingii / rachetei și ajută la scăderea efectelor cotului de...
    Cum să puneți o linie de pescuit împletită pe o bobină
    Linia de pescuit impletit oferă multe avantaje față de liniile tradiționale de monofilament, incluzând rezistență ridicată, întindere minimă, rezistență la abraziune și lipsă de "memorie de linie". Cu toate acestea,...
    Cum să vă împingeți în sala de gimnastică
    Antrenamentul în sala de gimnastică este la fel de bun ca și efortul pe care îl puneți în ea. S-ar putea să simțiți că puteți lucra mai mult la sala...