Dacă ați luat în considerare achiziționarea unui kettlebell, ați putea fi preocupat de alegerea mărimii potrivite. Kettlebells sunt mai scumpe decât ganterele și trebuie achiziționate de obicei prin Internet cu...
Sport și fitness - Pagină 40
Nu întrebați membrii Clubului de băț polar din Coney Island cât de cald trebuie să fie să înoți. Acești înotători de iarnă se scufundă în Oceanul Atlantic în fiecare duminică...
În timp ce vă puteți gândi că carnea și alte surse de proteine sunt singurele alimente pe care trebuie să le construiți musculare, expertul în nutriție sportiv Clayton South explică...
Oamenii adesea se asociaza obtinerea de carne slaba si subtire, facand cardio, dar construirea unei muschi slabi este de asemenea importanta daca doriti sa slabiti si sa aratati tonifiat. Construirea...
Obținerea loviturilor de sub centură poate merge de la un eufemism la un ședere de spital pentru sportivii de sex masculin care refuză să poarte o ceașcă protectoare. Indiferent dacă...
Cu toate variantele de push-up-uri acolo, unul vă va ajuta să dezvoltați mai bine partea inferioară a pieptului mai mult decât altele. S-ar putea să vă simțiți ca una care...
Genunchiul alergător, altfel cunoscut sub numele de sindrom de durere patellofemorală sau PFPS, este un termen generic folosit pentru a descrie durerea genunchiului care apare atunci când efectuați activități repetitive,...
A deveni un jucător profesionist de baschet ia mai mult decât talent și dorință. Potrivit autorului sportului pentru tineret și profesorului de la Universitatea din Washington, profesor de psihologie Frank...
