Deși cel mai probabil apare pe față, spate, piept și umerii, unde glandele uleioase din piele sunt cele mai active, cosurile pot apărea aproape oriunde pe corp, inclusiv brațele superioare,...
Sport și fitness - Pagină 299
Puteți să-ți premii somnul de frumusețe ca o rutină de refacere a tinerilor, dar dacă folosești perna gresită, ar putea duce la riduri și linii. Cu vârsta, impresiile lăsate de...
Inelul Pilates, denumit uneori Cercul Magic sau Inelul de Putere, este o piesă de echipament de exerciții care are dimensiunea unui volant mare. Un inel oferă rezistență care ajută la...
Total Gym este o companie cu sediul în San Diego, care produce echipamente de fitness inovatoare utilizate în diferite locații, inclusiv clinici de terapie fizică, săli de sport, case, spitale...
Deși poate fi nou pentru tine, Pilates are zeci de ani. Fostul atleț Joseph Pilates a creat sistemul de exerciții pentru a-și reabilita colegii într-o tabără de internare în timpul...
Când vine vorba de disciplinele de exercițiu minte-corp, orice mată veche nu va fi datorată. Mats pentru yoga diferă de Pilates în grosime și densitate. Fiecare este conceput pentru natura...
Pilates exerciții mat consolida întregul dvs. de bază, care include muschii din peretele abdominal și partea inferioară a spatelui. Alegerea exercițiilor specifice pentru a pune un accent special pe extensorii...
Un muschi adânc încorporat în corpul tău, psoasul îți atașează colivia și torpul la picioare. Este de fapt singurul mușchi care leagă coloana vertebrală și piciorul împreună, făcând-o incredibil de...
