Organismul național de guvernare din SUA este USAG sau Gymnastica Statelor Unite ale Americii. USAG a stabilit 10 niveluri olimpice pentru juniori, potrivit World of Gymnastics. Dincolo de nivelul zecea,...
Sport și fitness - Pagină 279
Predarea unui copil sau a unui adult cum să înoate oferă o activitate aerobă cu impact redus, care durează o viață. În multe piscine și facilități YMCA sunt oferite lecții...
În 2004, 6,5 milioane de sportivi și 800 000 de antrenori din Statele Unite au participat la sporturi interscholastice, potrivit Federației Naționale a Asociației de Liceu. Înainte de coachingul de...
Dacă o gimnastă intenționează să concureze într-o echipă sau dacă vrea doar să participe la sport, toate gimnastele din programul de gimnastică din SUA trebuie să-și stăpânească abilitățile necesare la...
Gazelle Glider este o linie de mașini cardio in-house, realizată de Fitness Quest și aprobată de Tony Little. Începând din martie 2011, modelele Gazelle sunt Edge și Freestyle, deși au...
Împingerea tricepsului este un exercițiu care vizează în primul rând triceps brachii, care este poziționat pe partea din spate a brațului dvs. între articulația cotului și umăr. Triceps brachii reprezintă...
Mușchii coapsei interioare se numesc mușchi adductori. Aceștia controlează mișcarea de adducție sau aduc picioarele mai aproape de linia centrală a corpului. Sportul, înălțarea în greutate sau alte activități moderate...
Petrecerea de zile lungi cocoșat peste un birou și strâns într-o mașină poate lăsa mușchii dvs. dureros și strâns. În timp ce ați putea crede că umerii dumneavoastră simt cea...
