Pagina principala » Sport și fitness - Pagină 261

    Sport și fitness - Pagină 261

    Ar trebui ca dextroza să fie luată înainte și după un antrenament?
    Dexxtroza este pur și simplu un alt nume pentru glucoză, o sursă primară de energie pentru corpul dumneavoastră. În timp ce cercetarea este preliminară, luarea dextrozei atât înainte cât și...
    Lucrări de antrenament
    Shotput este un eveniment de teren atletic în care concurenții se răsucesc, aruncând o minge de metal greu dintr-un cerc cu diametrul de 7 metri, folosind un braț. Shotul este...
    Shot Put & Discus Workouts
    Pusculita și discuția sunt două dintre cele mai vechi evenimente de pe terenul sportiv. Ambele depind de puterea exploziva. Cu toate acestea, nu doar puterea musculară îi ajută pe atleți...
    Efectele pe termen scurt ale exercițiilor asupra sistemului muscular
    Diferitele tipuri și intensități de exerciții fizice pot provoca diverse schimbări pe termen scurt și adaptări ale mușchilor - scheletici, cardiace și netede - și sistemul nervos. Aerobica de înaltă...
    Efectele pe termen lung și pe termen lung ale întinderii
    Corpul tau se bazeaza pe trei tipuri principale de tesut atunci cand vine vorba de miscare - muschii, ligamentele si tendoanele. Cu toate acestea, aceste țesuturi pot deveni strânse în...
    Reguli de tenis scurte
    Tenisul scurt, un joc cunoscut și ca tenis de scurtă durată sau mini-tenis, este jucat predominant de către copii ca mijloc de a învăța elementele de bază ale tenisului înainte...
    Povestiri scurte despre baschet
    Jocul de baschet a fost inventat de Dr. James A. Naismith în Springfield, Massachusetts, în 1891, pentru a oferi studenților săi ceva de făcut în lunile de iarnă în timp...
    Shore Sfaturi de pescuit pe Oahu
    Pentru hawaiieni, pestii trebuie sa respire. Cu mult înainte de sosirea căpitanului Cook, hawaiienii au recoltat această sursă importantă de hrană folosind canoe, surfboard, plase, sulițe și linii. Metodele de...