Culturismul este un sport foarte intens, care necesită o etică profesională puternică și o înaltă auto-disciplină. Există un obiectiv principal pentru un culturist. Acest obiectiv este de a construi cât...
Sport și fitness - Pagină 213
Obținerea de mușchi fără a utiliza substanțe care îmbunătățesc performanța necesită un timp și un efort semnificativ, chiar și cu cel mai eficient program de pregătire în masă. Cât de...
Mersul pe jos o mila arde cat mai multe calorii ca o mila, cu un impact mai mic asupra articulatiilor. Acest lucru face mersul pe jos o activitate fizică excelentă...
Baseball este singurul sport major de echipă jucat în America de Nord, care nu are ceas de timp. La nivelul principal al ligii, echipele joacă nouă reprize pentru a decide...
Înălțimea poate fi un aspect important în toate formele de atletism. O minge de fotbal a femeilor este uneori necesară pentru a câștiga provocări aeriene și capul mingea spre obiectiv....
Pentru a utiliza monitorizarea eficientă a ritmului cardiac în cadrul ciclului de antrenament cu bicicleta, este important să înțelegeți cum să vă dați seama de ritmul cardiac mediu și de...
Există câteva modalități diferite de a determina scorul "mediu" de golf al jucătorilor de golf. Interesant este faptul că media "oficial", așa cum a fost determinată de către Asociația Golfului...
Dacă sunteți ca majoritatea bărbaților, probabil că aveți un scop de a pierde în greutate, de a crește rezistența sau de a vă îmbunătăți sănătatea cardiovasculară. Cunoscând rata medie a...
