În timp ce sportivii pot avea cerințe de vitamina și minerale puțin mai ridicate decât nonathletes, în prezent nu există recomandări pentru cât de mult mai au nevoie. De fapt,...
Sport și fitness - Pagină 195
Șansele de răni sunt arcul nemesis al oricărui biciclist. Poziționarea corpului pe bicicletă necesită echilibrarea celei mai mari greutăți pe o suprafață mică care este în contact direct cu scaunul....
Reboundingul este o formă populară de exerciții fizice, care necesită un spațiu foarte mic și nici un echipament special dincolo de rebounder în sine. Cu toate acestea, rebounders, cunoscute și...
Mesagerii cu bicicleta au nevoie de o plimbare rapidă și durabilă. Deși mulți războinici rutieri se întâlnesc cu croaziere cu o singură viteză sau cu viteze antice de 10 trepte,...
Lumea poate fi un loc periculos pentru femei. Femeile sunt victime ale crimelor violente, cum ar fi asaltul sexual și violența domestică zilnic. Multe femei sunt interesate să învețe cum...
Apelul de a pescui în iazuri mai mici este probabilitatea ca foamea și, adesea, marele bas. Deoarece iazurile sunt mai mici decât lacurile, speciile de sport, cum ar fi basul,...
Peletele voastre nu sunt doar pecețile voastre. Bine, așa că sunt pecurile tale, dar e ceva mai complex decât asta. Hai să ne despărțim. Este nevoie de o rutină de...
Antrenamentul la domiciliu poate fi distractiv dacă știți cum să improvizați, dar poate fi o provocare pentru a izola mușchii specifici dacă nu aveți o cunoaștere detaliată a anatomiei. Mușchii...
