Copiii mici sunt activi, alergând în jurul părinților lor și al altor adulți. Dar pe masura ce cresc mai in varsta au tendinta de a incetini. În decursul vârstei de...
Sport și fitness - Pagină 165
Urmărind orice copil să se ridice într-un post de mână și săriți înapoi pe orice loc de joacă, este posibil să vedeți un zâmbet larg: beneficiile unui mâner jucăuș sunt...
Gunnar Peterson a fost mult timp cunoscut ca un antrenor de la Hollywood la stele. În cursul lunii mai, el a adăugat la reluarea sa deja impresionantă, preluând rolul de...
Pentru mulți, centura neagră este un semn că a stăpânit arta karatei. Cu toate acestea, deținerea unei centuri negre, în timp ce o realizare foarte impresionantă, nu înseamnă că a...
Deși hocheiul conține reguli privind lungimea fiecărui joc, pot apărea anumite lucruri care vor extinde semnificativ jocul. Prelungirile, rănile și faptul că ceasul se oprește la fiecare fluier face ca...
Piscinele rezidențiale vin în toate formele și dimensiunile, însă piscinele de biliard și bazinele de competiție se potrivesc de obicei unor anumite dimensiuni standard. Piscinele care au dimensiunile corecte pot...
Mulți oameni cred că fluturașurile ajută la întărirea "lats", sau a mușchilor latissimus dorsi, deoarece îndoiturile implică partea superioară a corpului. Cu toate acestea, flotările nu afectează lats-urile. Pushups sunt,...
Chiar și cel mai mic truc într-un exercițiu poate schimba drastic felul în care vă afectează corpul, iar împrăștierea nu este o excepție. Înălțimea latului se face cu brațele îndoite,...
