Chiar dacă sunteți consecvent în sala de sport, este posibil să vă petreceți o mare bucată din ziua dvs. înăbușită deasupra unui computer la serviciu. Rezultatul acestui stil de viață...
Sport și fitness - Pagină 162
În funcție de faptul că echipa dvs. se află în infracțiune sau apărare, un gol de fotbal poate apărea uriaș sau prea mic pentru a lovi mingea după portar. În...
Deși nu sunt la fel de bogate în acizi grași omega-3 sănătoși ca peștii de apă sărată, peștii de apă dulce sunt o alegere nutritivă pentru prânz sau cină. Cele...
În timpul unui meci de fotbal, numărul de jucători ofensivi și defensivi de pe teren variază în funcție de vârsta jucătorilor. În timp ce adulții se joacă cu numărul standard...
Ratele de inima normale de repaus sau "impulsuri" pentru persoanele de peste 10 ani sunt cuprinse intre 60 si 100 de batai pe minut, desi sportivii foarte bine pregatiti pot...
În timpul exercițiului, respirați mai mult și mai rapid și ritmul cardiac crește pentru a furniza mușchii cu oxigen necesar. Un puls oximetru poate fi folosit în timpul exercițiului pentru...
Din experiența mea, există un obstacol pe care îl văd în majoritatea antrenamentelor. După nenumărate ore de exerciții de predare a oamenilor din întreaga lume, am observat că a apărut...
Indiferent dacă copilul dvs. joacă jocuri video pe o unitate portabilă, un televizor sau pe Internet, jocurile excesive pot afecta viața sa. Jocurile de dependență de jocuri pot fi la...
