Știți că exercițiul este o parte importantă a pierderii în greutate și a stării generale de sănătate. Dacă încercați să alegeți între înot și mers pe jos, cu toate acestea,...
Sport și fitness - Pagină 101
Benzile de rezistență - numite și benzile de exerciții - sunt piese populare de echipamente de fitness. Destul de mic pentru a se potrivi într-o servietă, sac de îmbrăcăminte sau...
Scheletul oferă corpului un cadru robust pentru atașarea mușchilor, precum și pentru protecția organelor interne. Cu toate acestea, nu toate oasele din corpul uman sunt considerate a fi greutate, sau...
Peretii de aer se aseamana foarte mult cu antrenorii eliptici. Air Walker simulează o mișcare de mers pe jos sau de jogging cu pedale care călătoresc într-o cale netedă, arcuită....
Să recunoaștem: Prietenii tăi care nu se află în alergare pot admira dedicarea ta, dar când vine vorba de înțelegerea pericolelor și a capcanelor de a fi membru al acestui...
Deși baschetul este un sport de echipă, există o serie de aptitudini individuale pe care le puteți îmbunătăți practicând singur. Trecerea, tragerea si driblingul sunt cateva dintre abilitatile pe care...
Găsite în lacuri de apă dulce, iazuri, râuri și cursuri de apă din America de Nord, basele sunt printre cele mai frecvent utilizate pești de pește. Bazele sunt cunoscute pentru...
Banda de alergare oferă unul dintre cele mai bune antrenamente cardiovasculare, deoarece acestea lucrează întregul corp. Acestea oferă o libertate de mișcare care antrenează mușchii de-a lungul corpului, tonificând mușchii...
