Probabil ați auzit că înotul este o modalitate bună de a vă îmbunătăți capacitatea pulmonară, în special dacă aveți astm sau alte complicații respiratorii. Cu toate acestea, în unele cazuri,...
Toate articolele - Pagină 802
Orice antrenament bun vă va lăsa să respirați din greu. Cu toate acestea, dacă aveți senzație de strâmtorare sau durere în piept, este posibil să existe o problemă. De fapt,...
La fel ca zeul Atlas al mitologiei grecești, sarcina articulației genunchiului este să suporte greutatea. Ca purtător de greutate, genunchiul este supus unor leziuni atletice, excesive și artrozice. Datorită complexului...
Multe tulburări pot provoca strângerea și presiunea stomacului cu dureri de spate, de la constipație până la travaliu. Dacă aveți aceste simptome și sunteți bărbat, puteți cel puțin să excludeți...
Mușchii strânși ai coapsei pot face activitățile de zi cu zi, cum ar fi mersul pe jos și ridicarea de pe un scaun, destul de incomod. Coapsele au trei grupe...
Strângerea hamstrings pe o rulare poate provoca crampe musculare sau spasme musculare. Atunci când vă crampe musculare, nu se contractă fără probleme în timp ce alergați, ceea ce poate duce...
Hamstrings sunt un musculare important în funcționare, care acționează atât ca extensor șold și flexor genunchi, dar ele tind să fie neglijate de către alergători în termeni de întărire și...
Chiar dacă nu aveți un stil de viață deosebit de activ, mușchii vițelului încă primesc destul antrenament în timpul unei zile normale. Ele devin puternice și dacă nu se întind...
