Dietele sunt deseori văzute ca o soluție temporară la problema de greutate - de aceea majoritatea dietelor eșuează. În loc să căutați o remediere rapidă, este posibil să aveți mai...
Cu nouăsprezece ani în urmă, m-am dus la festivalul Burning Man în Desertul Negru Negru, la 120 de mile nord de Reno, pentru prima dată pentru o săptămână de camping,...
Știați că 96% din gospodăriile din S.U.A. cumpără bananele în fiecare lună? Este adevărat - și nu este o surpriză, având în vedere beneficiile incredibile pentru sănătate pe care le...
O dietă bogată în proteine de 1.500 de calorii vă poate ajuta să îmbunătățiți funcțiile metabolice și să mențineți masa musculară slabă. Menținerea unei diete care are un conținut scăzut...
Fiind de 15 săptămâni gravidă cu gemeni poate fi incitantă și înspăimântătoare odată. Avansurile tehnologiilor de reproducere, precum și vârsta înaintată a femeilor gravide înseamnă că gemenii devin tot mai...
Ești prea obosit să funcționezi, așa că vei termina să luați o masă grasă în loc să mănânci o masă sănătoasă. Faceți o curățare și, la sfârșitul ei, nu mai...
Este săptămâna a 3-a din LIVESTRONG.COM 30 de zile Squat Challenge! Esti pe jumatate facut si pe drumul tau spre glute mai puternice si mai tari. Utilizați provocarea squut ca...
Un plan de masă de 1.400 de calorii poate fi atât umplut, cât și satisfăcător atunci când mesele includ alegeri alimentare sănătoase din toate grupele de alimente. Alimentele cu carbohidrați...