Deși vătămarea gravă este rară, vânătăi și durere sunt frecvente atunci când ați tras sânge. Ar trebui să beți multă apă în ziua tragerii, să vă mențineți calma în prealabil...
Toate articolele - Pagină 4643
Deoarece brațul dvs. nu este o parte a sistemului digestiv, este posibil să fiți confuz dacă suferiți de durere în braț atunci când mâncați. Cauza cea mai probabilă a durerii...
Având un loc de muncă care vă ține legat la biroul dvs., este dificil să vă îndepliniți obiectivele de fitness; dar nu este imposibil. Puneți o pereche de greutăți de...
Nu trebuie să ridici greutățile grele sau să deveniți un băiat de gimnastică pentru a profita de avantajele antrenamentului de forță. Orice rezistență exterioară care plasează solicitările muschilor brațului va...
Cu cât este mai greu un aruncător de baseball să arunce mingea, cu atât este mai dificil să se lovească bețele. Puteți include exerciții legate de baseball și non-baseball în...
Exercițiile de brat de sus pot ajuta femeile să tonifice zona și să se simtă mai confortabile, purtând vârfuri fără mâneci și rochii. Femeile ar putea observa că brațele lor...
Când nu puteți determina înălțimea unui pacient, circumferința brațului superior poate ajuta la calcularea indicele de masă corporală. Indicele de masa corporala, sau IMC, ofera unui ingrijitor o estimare a...
Nu trebuie să săriți un antrenament cardio doar pentru că picioarele dvs. se simt plumb sau genunchii tăi scârțâie. Bicicleta braț, numită și ergometru pentru corpul superior, vă face să...
