O împingere cu scânduri este un meci făcut în ceruri. Acest exercițiu combină toate antrenamentele de bază ale unei scânduri, cu brațul suplimentar, umărul și antrenamentul spate al unui push-up....
Toate articolele - Pagină 307
PING și-a început viața ca producător de golf producătoare de puttere, în care flexul arborelui - sau rigiditatea - este inconsecvent. Însă societatea a început în cele din urmă să...
Indiferent cât de talentați sunteți ca o alergare înapoi în fotbal, nu veți putea să vă ajutați mult echipa dacă linia ofensivă nu deschide găuri de-a lungul liniei de scrimmage...
Când alergi doar pentru recreere și exerciții fizice, ritmul tău este mai puțin important decât să faci un antrenament bun și să-ți îndeplinești obiectivele la distanță. Dacă vă provocați să...
Paza de protecție a nasului - numită, de asemenea, atașarea nasului - reprezintă o poziție cheie pe linia defensivă. Într-o configurație defensivă de 3-4, paza din nas este situată în...
Nu există un număr unic pentru o "frecvență" a ritmului cardiac, deoarece oamenii sunt la fel de diferiți ca și cei externi. Vârsta, sexul, greutatea, condiționarea fizică și alți factori...
Rata de inima a odihnei, numita si rata de impuls, reprezinta numarul de ori inima bate intr-un minut in timp ce o persoana se odihneste complet. Ratele de impulsuri care...
De fiecare dată când inspirați și ieșiți, plămânii inhalează aer bogat în oxigen și elimină dioxidul de carbon. Numărul de respirații pe care le luați într-un minut este cunoscut ca...
