VO2 și VCO2 sunt variabile importante în măsurarea metabolismului și eficienței organismului în timpul exercițiilor fizice. VO2 reprezintă volumul de oxigen pe care corpul îl folosește în fiecare minut. În...
Toate articolele - Pagină 2950
Sporturile, cum ar fi baschetul, necesită abilitatea de a sari vertical. Vertical jumping necesită o contracție puternică și o extindere a tuturor musculaturii piciorului și a musculaturii spatelui. Dacă lucrați...
Unele condiții medicale împiedică oamenii să mănânce suficiente calorii pentru a satisface cerințele zilnice recomandate. Alte afecțiuni medicale necesită un număr mare de calorii zilnice pe care un pacient nu...
Trigliceridele sunt molecule găsite în grăsimile vegetale și animale. Când sunt ingerate, ele circulă în plasma sanguină până când sunt stocate în organism ca grăsimi și se formează, de asemenea,...
Determinarea numărului de calorii pe care le ardeți în timpul mersului sau al alergării pe o banda de alergare nu este întotdeauna ușor. Potrivit Physiology Exercise Clinic, cheltuielile ideale pentru...
Toată lumea știe că colesterolul ridicat este rău. Dar acesta este un mit. De fapt, există două tipuri de colesterol pentru a avea grijă. Lipoproteinele cu densitate mare (HDL) ajută...
Reteta dvs. de la zero poate părea nemaipomenită, dar nu există nici o etichetă care să vă spună cât de mare ar trebui să fie o porție. Pentru a afla...
În loc să vă îndreptați spre o greutate ideală, care nu există neapărat, este posibil să doriți să lucrați pentru o greutate în intervalul sănătos pentru înălțimea dvs. Dacă știți...
