Înfășurarea încheieturii vă poate ajuta să preveniți vătămarea corporală sau să vă recuperați un prejudiciu prin protejarea și sprijinirea articulațiilor și a mușchilor. Cele două tipuri principale de bandă atletică...
Toate articolele - Pagină 2196
Tenul cotului sau epicondilita laterală este o leziune obișnuită caracterizată prin durere și sensibilitate în partea exterioară sau superioară a cotului. Potrivit site-ului Tencuiala cu talpile, condiția este, de obicei,...
O entorsă este o leziune ligamentală cauzată de întinderea excesivă a ligamentelor. O entorsă poate fi susținută prin exercitarea sau exagerarea activității generale. Restricționarea mișcării membrelor lezate este importantă pentru...
În vreme rece, o eșarfă de iarnă poate încălzi mai mult decât gâtul tău. Înfășurat în jurul nasului și al gurii, o eșarfă oferă o acoperire pentru a preveni buzele...
Mouse-ul cvadriceps (quad) este grupul mare de mușchi din partea din față a coapsei. Se compune din patru porțiuni separate sau "capete", inclusiv rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis și...
Un sunet în genunchi poate avea mai multe cauze, inclusiv chondromalacia - în cazul în care genunchiul este în afara alinierii - umflarea tendonului patellar și a osteoartritei. Îmbinarea articulației...
Chiar și pentru cei mai experimentați sportivi, înfășurarea efectivă a articulației genunchiului înainte de un eveniment atletic poate însemna diferența dintre rănirea gravă și succesul. În consecință, îmbinarea articulațiilor înaintea...
Situate pe partea din față a șoldului, flexorurile șoldului sunt cele mai importante elemente de deplasare pe care le utilizați pentru a crea flexie între piciorul superior și torsul la...
