Deși au fost lăudați în primul rând pentru efectele lor laxative ușoare, prune și sucul de prune conțin, de asemenea, antioxidanți pentru a ajuta la combaterea bolilor cauzatoare de radicali...
Toate articolele - Pagină 2125
Mașinile de vâslit nu oferă o rezistență suficientă pentru antrenamentul de forță; în schimb, ele sunt un excelent instrument pentru construirea capacității cardiovasculare. Dacă sunteți în căutarea unui antrenament de...
Oamenii care ridică greutăți și efectuează alte exerciții de culturism sunt capabili să prevină pierderea treptată a masei musculare care are loc în timpul îmbătrânirii și face corpul mai predispus...
O erupție cutanată roșie pe obraji este un semn al unei reacții alergice. Cele mai multe alergii alimentare vor afecta pielea și de obicei dezvoltă o erupție pe față înainte...
Exercițiul cardiovascular regulat stimulează sănătatea pe termen lung - reduce tensiunea arterială, promovează scăderea în greutate și îmbunătățește nivelul de colesterol. Aceste efecte, la rândul lor, reduc riscul de boli...
Sentimentul că în timpul efortului fizic poate fi alarmant, dar nu este întotdeauna rezultatul unei situații grave. Deshidratarea poate provoca o senzație de lovire în cap sau o durere de...
Potasiul este un mineral necesar funcționării nervilor și a mușchilor, în special a mușchilor inimii. Nivele scăzute de potasiu, numite hipopotasemie, apar din mai multe motive. Nivelurile normale de sânge...
Organismul are nevoie de o dietă echilibrată, cu un aport adecvat al celor trei macronutrienți: grăsimi, proteine și carbohidrați. Corpul utilizează în principal carbohidrații pentru energie, iar carbohidrații neutilizați sunt...
