Fructele sunt pline de o mulțime de vitamine, minerale, fibre și antioxidanți, care sunt substanțe nutritive bune pentru sistemul imunitar, ajutând la protejarea împotriva bolilor. Desigur, ele sunt un plus...
Toate articolele - Pagină 158
Dacă stomacul tău pare mai mare, chiar dacă greutatea ta rămâne aceeași, s-ar putea să fii îngrijorat. Balonarea abdominală vă poate lărgi talia și puteți face pantalonii să se potrivească...
Când copilul tău nu doarme bine, nici tu. Un fund de mâncărime poate întrerupe odihna tuturor, mai ales dacă se agravează noaptea sau când copilul încearcă să se odihnească. Dacă...
Mărimea mașinilor cu greutăți disponibile pe podeaua sălii de gimnastică poate fi suficientă pentru a vă face capul înapoi în ieșire. Știind ce să căutați vă ajută să navigați ușor...
A lovi legăturile pentru o rundă de golf poate fi o modalitate plăcută de a petrece o după-amiază. Dacă sunteți nou la joc, totuși, probabil că nu sunteți sigur ce...
Potasiul este un mineral esențial, necesar pentru un organism sănătos de funcționare. Recomandările actuale pentru potasiu sunt de a consuma 3.500 miligrame pe zi. Potasiul scăzut este cunoscut sub numele...
Un plan de dietă de 800 de calorii pe zi este numit o dietă cu conținut scăzut de calorii sau VLCD. Aceasta este o abordare dieta supravegheata de medic, menita...
Când credeți că absul, gândiți-vă la cardio. Atât o eliptică cât și o bandă de alergare vă pot ajuta să pierdeți grăsimea și să creați o definiție în abs. Oblique-urile,...
