Exercițiul cardiovascular sau aerobic mărește ritmul cardiac, care eliberează sânge oxigenat la lunges și mușchi. Cardio oferă mai multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi creșterea staminei, îmbunătățirea funcției sistemului...
Toate articolele - Pagină 1280
Fiind un cetățean senior nu înseamnă că trebuie să mergeți la sala de sport și să sari pe banda de alergat pentru a obține un exercițiu. Exercițiile simple într-un scaun...
Carbohidrații, împreună cu grăsimi și proteine, constituie una dintre principalele categorii de alimente. Furnizarea corpului cu energie, în special creierul, este funcția primară a carbohidraților, notează Medline Plus. Carbohidrații sunt...
Soțul tău se întoarce un an mai în vârstă și vrei să-l faci o zi memorabilă pentru el. Nu trebuie să ieșiți tot așa cum ați făcut pentru zilele de...
Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, tehnicile sportului devin stricte și regulile se schimbă de la lăsarea să alunece la a apela totul. Există reguli de bază pe care copii trebuie...
Multe diete apar simplu pe hârtie, dar, în practică, ele necesită ore în bucătărie și nu vă oferă opțiuni pentru mâncare. Unele diete modeste sunt atât de restrictive încât vă...
Magneziile, calciul, potasiul și sodiul par a fi strâns grupate în tabelul periodic. Elementele care apar apropiate unul de celălalt pe masă sunt legate și au tendința de a împărtăși...
Milioane de fani pasionați urmează două sporturi cu bile, una preferată de americani, iar cealaltă favorită a lumii. Fiecare este jucat pe un câmp dreptunghiular și bazat pe reguli care...
