Omega-3, omega-6 și acizii grași omega-9 sunt componente esențiale pentru menținerea sănătății corpului. Fiecare grăsime joacă un rol în a ajuta la scăderea riscului de boli cronice degenerative. Puteți obține...
Frunzele de scorțișoară, denumite cinnamomum verum sau adevărată scorțișoară, conțin fitonutrienți care pot oferi beneficii nutriționale. Scorțișoara de scorțișoară este extrasă din coaja copacului și nu este o componentă majoră...
Gelul Aloe vera este obținut din frunzele plantei aloe vera. Oamenii l-au folosit de secole pentru a trata infecțiile cutanate, arsurile, rănile și alte tipuri de afecțiuni ale pielii. Datorită...
Kenpo este un termen japonez pentru "legea primului"; Karate înseamnă "mână goală". Kenpo Karate a fost fondată de profesorul William K.S.Chow în 1949. Ed Parker, unul dintre studenții cei mai...
Modelul Victoria's Secret, Behati Prinsloo, recunoaște că a păstrat greutatea de pe rama de 5 inci de 10 inchi, mănâncă rar și fumează frecvent. La începutul anului 2014, însă, ea...
Luați o privire la Instagram și vedeți celebrități precum Jennifer Aniston, Gigi Hadid și Adriana Lima care se ocupă de inelul de box sau cu un spate. Și cu un...
Fasolele și alte leguminoase, inclusiv lămâie, soia și orice altă plantă care are semințe de semințe care se despică atunci când sunt coapte, sunt o sursă ieftină de proteine cu...
Diana Baumrind este un psiholog clinician de vârf și a cărui lucrare privind stilurile de părinți este revoluționară, chiar decenii după ce a publicat studiile sale din 1966, 1967 și...