Exercitiile fizice si meditatia ajuta la promovarea sanatatii la toate nivelurile, incluzand bunastarea fizica, psihologica si emotionala. Activitatea moderată moderată vă ajută să vă mențineți vitalitatea, să vă gestionați greutatea...
Sănătate - Pagină 93
Chiar și deshidratarea ușoară până la moderată poate produce consecințe potențial dăunătoare organismului dumneavoastră în timpul exercițiilor fizice. A nu consuma suficiente fluide sau a pierde prea mult lichid corporal...
O alimentație corectă ajută la asigurarea unei sănătăți bune a adulților în vârstă, la autosuficiență și la menținerea unei calități ridicate a vieții, explică Centrul Național de Resurse pentru Nutriție,...
Diverticuloza sau prezența herniilor mici în mucoasa intestinală pot apărea atunci când exercitați presiune asupra colonului în timp ce vă deplasați pentru a trece scaunele dure. Dacă aveți zone înfundate,...
În timp ce unii furnizori de servicii medicale pot recomanda o baie caldă cu sare Epsom pentru condiții cum ar fi mușchii inflamați sau pentru a ameliora psoriazisul, înmuierea deschide...
Un ciclu menstrual tipic durează aproximativ 28 de zile, dar ciclurile pot varia de la 21 la 35 de zile la adulți. O femeie cu un ciclu menstrual scurt tratează...
Antidepresivele sunt cele mai frecvent prescrise medicamente pentru adulți cu vârsta cuprinsă între 18 și 44 de ani. În plus față de depresie, antidepresivele tratează o serie de alte afecțiuni,...
Serotonina și melatonina sunt ambii hormoni care reglează diferite funcții umane, cum ar fi somnul, pofta de mâncare și starea de spirit. Serotonina, produsă în organism, este cunoscută ca un...
