Vitaminele complexe B se găsesc într-o varietate de fructe și legume, precum și păsări de curte, ouă, pește și carne. Urmând recomandările recomandate pentru dietă stabilite de USDA, puteți să...
Mancare si bautura - Pagină 1421
Vitamina B-12 este necesară pentru metabolism, producerea de celule roșii și pentru menținerea celulelor nervoase sănătoase. Vitamina B-12 se găsește în mod natural în alimentele de origine animală, cum ar...
Legumele reprezintă o parte importantă a unei alimentații sănătoase, cu un aport recomandat de 2 până la 3 cești pe zi pentru toți adulții. Unul dintre beneficiile primare pentru sănătate...
O dietă vegană exclude toate sursele de hrană pentru animale, inclusiv carne, ouă și produse lactate. Acest lucru elimină o serie de surse comune pentru vitamine și minerale, dar cele...
Dacă urmați o dietă vegană și eliminați toate proteinele și produsele lactate din dieta dvs., puteți dezvolta o deficiență în anumite substanțe nutritive, în special vitamina B-12, zinc și fier....
Coumadin este numele de marcă pentru medicamentul warfarină. Este de obicei prescris sub forma unui medicament care diluează sângele și sunt necesare anumite restricții dietetice atunci când sunteți pe medicamente....
Controlul muschilor necesită funcția corectă atât a nervilor, cât și a mușchilor. Dacă vă scuturați necontrolat, este un semn că nici nervii, nici mușchii nu funcționează corect. Boala tiroidiană, deși...
Vitamina E este o vitamina solubila in grasimi gasita in mod natural in unele alimente si este, de asemenea, disponibila ca supliment. Este un antioxidant și poate ajuta la prevenirea...
