Anemia este starea în care nu există destule celule sanguine roșii în sânge. Celulele roșii din sânge sunt celulele care transportă oxigen în tot corpul. Anemia poate rezulta din distrugerea...
Mancare si bautura - Pagină 1134
Când dieta trebuie să vă puteți baza pe alimente cu conținut scăzut de calorii și pe gustări nutritive înalte pentru a le face în timpul zilei. Conținutul puternic de proteine...
Un electrolit critic din organism este potasiul. Un ion încărcat pozitiv, potasiul este responsabil pentru relaxarea electrică a celulelor musculare, în special a celor din inima dumneavoastră. În conformitate cu...
Fierul este un mineral care se găsește în cea mai mare parte în celulele roșii din sânge, cunoscute și sub denumirea de eritrocite. Acestea sunt cele mai frecvente celule sanguine...
Bazandu-ti dieta in jurul surselor de proteine slabe si fibre este un mod gustos de a crea un plan de masa sanatoasa. Luați în considerare o mușcătură într-o salsă de...
Constipația apare atunci când mâncarea pe care o consumați este digerată încet. Deoarece majoritatea alimentelor trece prin intestinul subțire și în intestinul gros, majoritatea nutrienților săi au fost deja absorbiți....
Dacă vă confruntați cu o perioadă de diaree ușoară până la moderată, adăugarea de fibre în dieta dvs. ar putea ajuta. Căutați alimente bogate în fibre solubile, care absoarbe apă...
Fibrele joacă un rol crucial într-o dietă echilibrată, dar de multe ori primește puțin fanfară. Probabil ați auzit de capacitatea sa de a preveni constipatia. Dintre cele două tipuri de...
