Brisk-ul de mers pe jos și jogging-ul sunt ambele exerciții aerobice care vă întăresc sistemul cardiovascular, ard calorii de rezervă și conduc la o rezistență fizică mai bună. Mersul pe...
Sport și fitness - Pagină 688
Pantofii de alergat moderni sunt fapte de design. Fiind cea mai importantă piesă de echipament pe care o are un alergător, pantofii trebuie să ofere suport, flexibilitate, aderență și stabilitate....
Societatea Americana de Testare si Materiale, sau ASTM, stabileste standarde pentru echipamentele de siguranta sportiva, inclusiv castile folosite in patinaj si schi. Pentru rolele de bază și rollerskating, ASTM a...
Jucătorii de fotbal pot juca între 5 și 7 mile în timpul unui meci tipic de 90 de minute. Deci, încălțămintea lor trebuie să fie confortabilă și eficientă. Jucătorii de...
Termenii "puterea" și "puterea" sunt folosiți uneori interschimbabil atunci când sunt discutate performanțele fizice și performanțele atletice. Deși ambele variabile au asemănări, există distincții pe care trebuie să le recunoști...
Termenii "masă corporală slabă" și "masă fără grăsimi" sunt utilizați pentru a descrie compoziția corporală. Deși pot fi folosite interschimbabil, ele nu sunt aceleași. Masa corpului macră include grăsimea care...
Fiziologia exercițiilor și kineziologia sunt două domenii similare, dar distincte de studiu. Ambele câmpuri sunt asociate cu exerciții și performanțe. Kinesiologia, totuși, se concentrează asupra mișcării în particular. Cei doi...
Oamenii merg la sala de sport pentru motive nesfârșite, dar cei care fac pregătire de forță, majoritatea au opinii cu privire la un singur lucru: Ei vor fie muschi slabi,...
