Pilates și tai chi sunt forme diferite de exerciții fizice și, în mod ideal, ar fi minunat să puteți practica ambele. Pilates se concentrează pe tonifierea și întărirea mușchilor corpului,...
Sport și fitness - Pagină 34
Vinyasa yoga Femeie de 150 de kilograme 297 cal / 30 min
În mod tradițional, din bambus, tija de pescuit este, fără îndoială, cea mai importantă piesă de unelte de pescuit. Butoanele de pescuit de astăzi sunt fabricate din materiale ușoare și...
Toate formele de exercițiu se bucură de beneficii pentru sănătate pentru organism. Cel mai bun exercițiu este genul pe care îl bucurați și, prin urmare, va face mai des. Ar...
Cele mai multe săli de sport au o zonă cardio care oferă o formă de antrenor eliptic și una sau mai multe versiuni ale unei biciclete de exerciții. Ambele aceste...
Lipsa de viteză și puterea curată nu au calități inerente care fac un exercițiu mai bun decât celălalt. Puteți alege să includeți unul, ambele sau nici un exercițiu în rutina...
Aripile de înot, uneori numite "flippers", pot fi un instrument util de antrenament. Ca toate echipamentele de exercițiu, totuși, ei au avantajele și dezavantajele lor. O analiză a tuturor aspectelor...
Când faceți patinaj pe șosea, împărțiți spațiul cu automobilele și bicicletele. De asemenea, trebuie să urmați aceleași reguli și să navigați în siguranță în jurul obstacolelor, cum ar fi gropi...
