În calitate de profesor de școală elementară, puteți să vă duceți elevii în afara să joace ocazional când vremea o permite. Acest lucru îi va ajuta să ardă energia și,...
Sport și fitness - Pagină 307
Un număr de factori interdependenți, inclusiv suprasolicitarea musculară, leziunile genunchiului, tulburările articulațiilor și leziunile din spate, pot declanșa durere și durere în partea superioară, exterioară a uneia sau a ambelor...
Meralgia paresthetica este o afecțiune marcată de durere, furnicături sau amorțeală în coapsa exterioară și exterioară. Apare atunci când un nerv senzorial care se deplasează de-a lungul mușchilor coapsei devine...
Consolidarea coapsei exterioare sau a răpitorilor de șold cu exerciții vizate este benefică; le folosiți de fiecare dată când vă mutați picioarele departe de centrul corpului. Patinajul de patinaj și...
Majoritatea oamenilor se gândesc la sportul lui Track și Field ca la un sport, dar, în realitate, Track-ul în aer liber și câmpul și câmpul și câmpul interior au diferențe...
Prin natura, copiii de 5 și 6 ani sunt jucăuși și iubesc în aer liber. Pentru a le păstra ocupați, puteți folosi o mulțime de jocuri testate în timp. Multe...
Multe jocuri în aer liber sunt destinate pentru doi jucători sau două echipe de două. Altele sunt cele mai potrivite pentru mulțimile mari. Acest lucru lasă grupuri de trei în...
Un picnic are nevoie de mai mult de sandvișuri, chipsuri și sifon; are nevoie de o activitate distractivă. Plictiseala poate scurta rapid un scurt picnic, dar pregatirea jocurilor pe care...
