Pagina principala » Toate articolele - Pagină 4867

    Toate articolele - Pagină 4867

    5 moduri de a întinde bicepii
    Indiferent dacă sunteți bolnav de un antrenament la nivelul corpului superior sau doriți doar o anumită flexibilitate în brațele dvs., angajarea câtorva segmente cheie vă poate limpezi și vă poate...
    5 moduri de a nu vă simțiți atât de obosiți
    Sentimentul că somnul de la mijlocul până la sfârșitul după-amiezii, în cazul în care nivelul dvs. de energie scade și tot ce vă puteți gândi este că a doua (sau...
    5 moduri de a începe să vă iubiți antrenamentul mai mult
    Exercitarea este un instrument puternic pentru a vă schimba mentalitatea și pentru a vă îmbunătăți starea de spirit. Dar fără a vă depune efortul inițial de a vă asculta corpul...
    5 moduri de a detecta semne ale unei leziuni intra-abdominale grave
    Trauma zonei abdominale poate provoca o leziune gravă, care poate pune viața în pericol, care poate să nu fie tratată, deoarece simptomele imediate pot să nu fie evidente. Peritoneul membranos...
    5 moduri de a recupera umeri stramosi
    Când lucrați pentru a recupera umerii tensionați, primele câteva zile după rănire sunt extrem de importante. Bea multa apa. Atunci când mușchii sunt răniți, aceștia eliberează toxine care construiesc țesutul...
    5 moduri de identificare a problemelor mamelonului
    Stați în fața unei oglinzi de lungime întreagă, examinați cu atenție ambii sani și examinați sfarcurile. Nu este neapărat anormal dacă un mamelon arată diferit de celălalt, dar trebuie să...
    5 moduri de a mânca după îndepărtarea amigdalelor
    Deși înghețata este tradițională, puteți mânca alimente calde (nu fierbinți) sau moale, așa cum vă permite durerea din gât, în zilele care urmează intervenției chirurgicale de îndepărtare a amigdalelor. De...
    5 moduri de abordare a efectelor secundare ale Depo-Provera
    Depo-Provera, cunoscut și sub numele de acetat de medroxiprogesteron, este o formă foarte eficientă de control al nașterilor care conține progesteron sintetic. Având la fiecare 3 luni o injecție în...