O treadmill este o investiție financiară semnificativă. Cu toate acestea, cheltuielile nu se termină după cumpărarea mașinii. S-ar putea să fi luat în considerare costul de întreținere și reparații, dar...
Toate articolele - Pagină 3082
Un castron de fulgi de ovăz pe zi îl ține pe doctor departe - acel nou răsucire pe vechea zicală poate avea un adevăr. O sursă excelentă de cereale integrale,...
Efectele alcoolului asupra tensiunii arteriale depind de un număr de factori, inclusiv sexul, vârsta, starea de sănătate, greutatea corporală, istoricul familial și istoricul aportului de alcool. (Ref. 5) Efectele pe...
Când aveți 40 de ani, metabolismul dvs. este mai lent decât a fost 20 sau chiar 10 ani în urmă - o circumstanță care poate face pierderea în greutate mai...
Nu aveți nevoie de o sală de gimnastică pentru a obține o antrenament de calitate - doar du-te pe ușa din față pentru o plimbare plină de viață. Este modalitatea...
Strângerea și aplatizarea stomacului necesită combinarea atât a procentului scăzut de grăsime corporală, cât și a tonusului muscular abdominal. Ca urmare, programul dvs. de exerciții fizice ar trebui să includă...
Chiar dacă nu încărcați nicio plăcuță pe un bar olimpic, grevați grav - barul clasic cântărește 45 de kilograme pe cont propriu. Însă gimnaziile stochează o varietate de baruri în...
Mașini de vâslit sau ergometre sunt una dintre cele mai bune mașini de fitness cardiovasculare, disponibile, potrivit AmericanFitness.net. În timp ce alte mașini, cum ar fi benzile de alergare țintesc...
