Muncă și exerciții pentru persoanele cu TBC
Tuberculoza sau TBC este o infecție bacteriană care afectează plămânii. TBC se poate răspândi și în alte părți ale corpului, cum ar fi creierul, coloana vertebrală, vezica urinară și articulațiile. Doar aproximativ 10% dintre cei care au bacterii TB sau germeni dezvoltă de fapt un caz activ de TBC, potrivit FamilyDoctor.org. Tratamentul pentru TBC durează mult timp, iar pacienții care sunt contagioși trebuie să evite activități în care pot răspândi boala. Persoanele care suferă de simptome de TB pot avea dificultăți în efectuarea exercițiilor fizice, iar inactivitatea în timpul tratamentului îndelungat vă poate face mai puțin fizic; cu toate acestea, activitatea fizică poate accelera procesul de recuperare și vă poate ajuta să vă gestionați greutatea.
Tuberculoză
O infecție cu tuberculoză, care se numește și TB inactiv sau latent, înseamnă că, deși germenul este prezent, nu sunteți contagios sau bolnav. TB activă apare atunci când germenul este prezent, aveți simptome și puteți răspândi boala la alte persoane. Simptomele TB includ o tuse care durează timp de trei sau mai multe săptămâni, tuse cu sânge, febră, durere toracică, pierderea poftei de mâncare, pierderea neintenționată a greutății, frisoane și transpirații nocturne. S-ar putea să apară simptome suplimentare, cum ar fi dureri articulare asemănătoare artritei sau leziuni ale creierului, dacă TB afectează alte părți ale corpului. Mulți pacienți cu TBC au depresie din cauza jena și izolarea (Ref 2).
Tratament
Tratamentul pentru TB inactiv implică, de obicei, administrarea de medicamente timp de șase până la nouă luni pentru a ucide bacteriile TB. Tratamentul pentru TB activ necesită mai multe medicamente prelevate pe o perioadă de șase luni sau până când testele arată că nu există TB activă în organism. TBC se răspândește ușor în primele două săptămâni de tratament, astfel încât medicii să instruiască pacienții să ia măsuri speciale, cum ar fi evitarea contactului cu alte persoane timp de cel puțin două săptămâni după începerea tratamentului cu antibiotice, dormind singuri, deschizând o fereastră în camera unde petreceți timpul tau, acoperindu-ti gura cand tusesti sau stranesti.
Muncă
Dacă aveți TB inactiv, care nu poate fi răspândită în alte persoane, puteți merge la locul de muncă și puteți continua rutina obișnuită în timp ce urmați tratament pentru a ucide germenii de TB. Dacă aveți TB activă, sunteți contagios timp de cel puțin două săptămâni după ce începeți tratamentul cu medicamente, potrivit New York Bureau of Tuberculosis Control. Testele efectuate de medicul dumneavoastră stabilesc când nu mai sunteți contagioși. După aprobarea medicului dumneavoastră, vă puteți întoarce la muncă și la activități normale, atâta timp cât efectuați tratamentul complet al TB fără a trece peste doze sau teste.
Exercițiu
Potrivit Cigna Healthcare, exercițiul fizic poate ajuta organismul să lupte împotriva infecției cu tuberculoză, să vă accelereze recuperarea și să vă îmbunătățească starea de spirit. Dacă aveți TB inactiv, vă puteți continua activitățile fizice normale. Aveți nevoie de aprobarea medicului dumneavoastră pentru a efectua exerciții și a ieși afară dacă aveți TB activă. Moderarea mersului pe jos este un început bun, mai ales dacă ați fost inactiv.
Puteți exercita în sesiuni scurte, cum ar fi mersul pe jos timp de 20 de minute sau completarea a două plimbări de 10 minute. Ar trebui să umbli cât de des poți. Pe măsură ce vă construiți forța, puteți să vă măriți timpul încet. Odată ce TB activă nu mai este contagioasă, dacă vă simțiți suficient și medicul dumneavoastră aprobă, ar trebui să vă puteți întoarce la rutina dvs. obișnuită de antrenament.
Avertizare
Discutați cu medicul înainte de a vă întoarce la serviciu sau pentru a începe exercițiul fizic. Indiferent dacă trebuie sau nu să faceți exerciții fizice, depinde de starea dumneavoastră și de cât de activă TBC vă afectează corpul. Opriți efortul și contactați medicul dacă aveți dureri sau oboseală neobișnuită în timpul sau după efort.
