De ce depresia vă provoacă să pierdeți greutatea chiar dacă mâncați mult?

Episoadele de depresie și modificările legate de greutate variază foarte mult de la persoană la persoană; unii oameni pot câștiga în greutate în timp ce depresia în timp ce alții pot să piardă în greutate. Deoarece depresia vă poate afecta obiceiurile de mâncare și somn, este posibil ca unii indivizi să mănânce o cantitate relativ mare de alimente, totuși să piardă în greutate în timp ce sunt deprimați. Depresia poate fi o boală gravă sau chiar fatală; niciuna dintre informațiile de mai jos nu ar trebui să fie considerată un substitut pentru sfatul medicului profesionist. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți nelămuriri cu privire la modul în care depresia vă afectează.

Femeie deprimată cu o ceașcă de ceai (Imagine: Andrea Morini / Photodisc / Getty Images)

Simptome

Potrivit Clinicii Mayo, depresia se poate manifesta printr-o varietate de simptome care pot varia de la ușoară la severă. Depresia în sine poate fi ușoară și temporară sau severă și persistentă. Unii oameni suferă de depresie majoră pe o perioadă de ani sau decenii. Unele dintre simptomele depresiei clinice, termenul utilizat pentru forme mai severe și persistente de depresie, include tristețe persistentă, probleme cu somnul, pierderea interesului pentru activități normale, oboseală, gânduri suicidare și un câștig semnificativ în greutate sau scădere în greutate.

consideraţii

Dacă depresia afectează somnul, acest lucru poate contribui la pierderea în greutate, chiar dacă mâncați destul de mult. Un raport in numarul din februarie 1997 al Jurnalului American Dietetic Association afirma ca un numar mai mare de calorii sunt arse in timp ce o persoana este treazata decat atunci cand dormeaza. Într-un studiu care a implicat ars victime, caloriile medii zilnice arse în timpul somnului au fost de 2.360 pe zi; în timp ce treaz, pacientul mediu a ars 2,529 zilnic. Dacă petreceți mai mult timp treaz din cauza tulburărilor de somn legate de depresie, caloriile suplimentare arse în timpul orelor de veghe ar putea contribui la un deficit caloric, ceea ce duce la scăderea în greutate.

Teorii / Speculațiile

Scriind in Jurnalul Societatii Americane de Geriatrie, o echipa de cercetatori de la Universitatea din Kansas Medical Center afirma ca multi furnizori de asistenta medicala considera ca anumite medicamente folosite pentru a trata depresia cauzeaza cresterea in greutate in timp ce altele cauzeaza pierderea in greutate. Conform acestui articol, se crede de obicei că tipul de antidepresive triciclice, de asemenea cunoscut sub numele de TCA, mărește apetitul pacientului, prin urmare poate provoca creșterea în greutate. De asemenea, se crede că noile antidepresive cunoscute ca inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei sau SSRI pot contribui la scăderea în greutate la adulții mai în vârstă. Cu toate acestea, studiul a constatat că aceste prezumții pe scară largă despre antidepresive și modificări ale greutății nu au fost pe deplin dovedite de cercetarea științifică. Clinica Mayo arată că efectele secundare ale SSRI pot include insomnie, nervozitate, agitație și diaree. Nervozitatea și neliniștea, cum ar fi insomnia, vă pot determina să ardeți mai multe calorii în general și să pierdeți din greutate. Diareea poate provoca scădere în greutate deoarece corpul dumneavoastră poate să nu aibă șansa de a extrage energie și substanțe nutritive din alimentele pe care le consumați.

Expert Insight

Dacă un prieten sau un membru al familiei are o pierdere semnificativă în greutate în timp ce mănâncă o mulțime de alimente și suferă de simptome de depresie, este posibil să aveți un motiv de îngrijorare în ceea ce privește bulimia nervosa. De asemenea, cunoscut sub numele de bulimie, această tulburare de alimentație se caracterizează prin consumul de cheag, urmat de o purjare a corpului. Perfuzarea poate apărea prin vărsături induse, folosirea laxativă sau excesul de exerciții fizice. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, depresia este puternic asociată cu bulimia.

Avertizare

Pierderea în greutate inexplicabilă sau neintenționată ar putea fi un simptom al oricărui număr de probleme medicale. Deși depresia ar putea fi o cauză a pierderii în greutate, este de asemenea posibil ca depresia să mascheze simptomele unei alte probleme de sănătate cauzând pierderea în greutate. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră pentru sfaturi medicale specifice stării dumneavoastră și antecedentelor de sănătate.