De ce creatina face fata mea arata Puffy?
Organismul dumneavoastră produce creatină în rinichi, pancreas și ficat. De asemenea, ingerați creatină de fiecare dată când mâncați carne și pește. La momentul acestei publicații, Centrul Medical al Universității din Maryland afirmă că americanii cheltuie anual aproximativ 14 milioane dolari pe suplimente de creatină pentru a construi mușchii și pentru a îmbunătăți performanțele atletice în sporturile de mare intensitate, cum ar fi halterotarea și săriturile înalte. Umflarea feței din suplimentele de creatină poate rezulta din anafilaxie sau din cauza balonării.
Halterofilii pot experimenta o față înfundată din luarea suplimentelor de creatină. (Imagine: zaew28 / iStock / Getty Images)anafilaxie
Anafilaxia, o reacție alergică severă, determină buzele, limba, gura și fața să se umfle în câteva minute după utilizarea unui supliment de creatină. Umflarea poate deveni atât de severă încât vă închide gâtul sau crește presiunea din jurul inimii. Simptomele frecvente ale unei reacții anafilactice includ erupție cutanată tranzitorie, palpitații, modificări ale respirației, leșin, amețeli, confuzie, tuse, vorbire neclară, anxietate, dureri abdominale, dificultăți la respirație și frecvență cardiacă crescută.
Tratament
Anafilaxia este o condiție care pune în pericol viața și necesită o îngrijire medicală imediată. Dacă credeți că aveți o reacție anafilactică, sunați la 911 cât mai curând posibil. Personalul de urgență poate introduce un tub de respirație pentru a vă permite să respirați și să vă dați o șansă de epinefrină care vă ajută să vă ușurați imediat simptomele. Personalul medical poate, de asemenea, să administreze corticosteroizi și antihistaminice pentru a preveni simptomele alergice suplimentare.
Balonare
De asemenea, umflarea feței poate apărea din cauza balonării. Muschii colectează apă de la restul corpului atunci când consumați un supliment de creatină. Pe măsură ce mușchii se umflă, puteți observa balonare sau puffiness în diferite zone ale feței dvs. cauzate de această absorbție a apei. De asemenea, puteți obține o greutate a apei care pare a fi mai mare de mușchi. Acumularea de apă din corpul meu duce la deshidratare dacă nu beți apă suplimentară și nu vă faceți exerciții la căldură.
Anafilaxie vs. balonare
În timp ce atât balonarea, cât și anafilaxia pot provoca umflarea feței, numai anafilaxia pune viața în pericol. Distingeți între cele două, luând în considerare alte simptome și linia de timp a acestor simptome. Inflamația feței cauzată de anafilaxie se întâmplă rapid și însoțește de obicei alte simptome ale reacțiilor alergice. Sarcina pe de altă parte poate dura o zi sau mai multe pentru a apărea pe măsură ce corpul dvs. procesează creatina suplimentară și, în mod obișnuit, provoacă inflamația în mai multe locuri decât doar pe față sau pe gât. Dacă nu puteți determina dacă fața dumneavoastră pufos a apărut din cauza unei reacții anafilactice sau din cauza balonării, solicitați o evaluare medicală imediată.
