Efectele secundare ale pastilelor de dieta Healthe Trim

Healthe Trim pastile de dieta pot conține ingrediente naturale, dar ele nu pot fi lipsite de efecte secundare. Unele dintre ingredientele pe bază de plante vă pot face să vă simțiți nervos, să vă supărați stomacul sau chiar să creșteți tensiunea arterială. Înainte de a plasa comanda pentru aceste pastile de dieta, discutați cu medicul dumneavoastră despre supliment și dacă acestea fac o adăugare sigură la planul de pierdere în greutate.

Ca o sursă de cafeină, Healthe Trim îmi afectează somnul. (Imagine: OcusFocus / iStock / Getty Images)

Despre pastilele de dieta Healthe Trim

Umplute cu ierburi, Healthe Trim susține că stimulează energia și sprijină metabolismul. Pilula de dieta conține ceai verde, hoodia, acid hidroxicitric - sau HCA - și caralluma fimbriata. Desi exista dovezi ca ceaiul verde si caraluma fimbriata pot oferi o anumita asistenta in a va ajuta sa slabiti, Hoodia si HCA nu sunt considerate eficiente in a ajuta la promovarea pierderii in greutate, potrivit Oficiului Suplimentelor Dietetice.

Catecinele și cafeina din ceaiul verde îmbogățesc puțin metabolismul, dar nu pot duce la o pierdere semnificativă de pierdere în greutate, potrivit unui studiu publicat în revista "Cochrane Database of Systematic Reviews". Caralluma fimbriata poate ajuta la controlul poftei de mâncare, dar nu pare să fie mai bine pentru a ajuta oamenii să piardă în greutate decât un placebo, potrivit unui studiu clinic din 2007 publicat în "Apetitul".

Cofeina din ceaiul verde

Două pastile Healthe Trim, doza zilnică sugerată, au 175 de miligrame de cofeină. Producătorii pilulei de pierdere în greutate recunosc că, dacă sunteți sensibil la cofeină, pilula vă poate face să vă agitați sau să vă întrerupeți somnul. Pentru a îmbunătăți somnul, vă sugerăm să nu luați suplimentul după ora 3:00. Cofeina din pilula vă poate face să vă simțiți nervoși, anxiosi sau iritabili și pot provoca palpitații ale inimii.

Dacă beți cafea, cola sau băuturi energizante pe lângă doza zilnică de Healthe Trim, trebuie să fiți conștienți de cantitatea totală de cofeină pe care o primiți într-o zi. Un aport excesiv de cafeină peste ceea ce obțineți de la pilula poate duce la reacții adverse suplimentare, cum ar fi greața, vărsăturile, durerile de cap sau pierderea apetitului. Patru sute de miligrame de cofeina pe zi sunt considerate o cantitate sigura, potrivit Asociatiei Medicale Americane. Pentru referință, 1 ceașcă de cafea are aproximativ 100 de miligrame de cofeină.

Efectele secundare ale HCA, Hoodia și Caralluma Fimbriata

Se cunosc mai putin despre efectele secundare potentiale pe care le-ar putea prezenta HCA, hoodia si caralluma fimbriata in Healthe Trim. HCA, care este un extract din planta Garcinia, este considerat sigur, potrivit Oficiului Suplimentelor Dietetice. Cele mai frecvente reclamații observate la administrarea suplimentului includ dureri de cap, erupții cutanate, apariția unei tulburări de răceală sau stomac, conform unui studiu de revizuire din 2011 privind ingredientul de scădere a greutății publicat în "Journal of Obesity".

Efectele secundare cauzate de hoodia nu au fost încă investigate complet, potrivit Centrului Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă. Dar a fost cunoscut faptul că provoacă amețeli, dureri de cap și greață și este chiar legată de tensiunea arterială crescută. Caralluma fimbriata este un cactus și un aliment frecvent consumat în India. Nu se știe că provoacă efecte grave, chiar și atunci când este luat sub formă de extract.

Dieta pastile pentru pierderea in greutate

Privind la fiecare ingredient individual, se pare că Healthe Trim nu poate provoca efecte secundare grave. Cu toate acestea, nu se știe cum pot să vă afecteze toate ingredientele atunci când sunt luate în combinație. Deci, putin se stie despre aceste tipuri de suplimente care este important sa discutati cu medicul dumneavoastra in primul rand pentru a discuta daca acestea sunt o alegere buna pentru tine.

De asemenea, nu trebuie să luați nici o pastilă de dietă dacă alăptați sau sunteți însărcinată sau luați medicamente pe termen lung pentru hipertensiune arterială sau depresie. Există, de asemenea, îngrijorarea că ingredientele din aceste pastile pot interacționa cu diferite medicamente, cum ar fi diluanții sângelui sau medicamente care controlează criza. Dacă vă luptați să piardă în greutate, luați în considerare o întâlnire cu un dietetician înregistrat care vă poate ajuta să creați un plan de dietă pentru a vă începe să vă deplasați.