Efectul secundar al centurii de sauna

Industria de pierdere în greutate a introdus un sortiment aproape nenumărate de gadgeturi care promit pierdere rapidă în greutate. Cureaua de saună seamănă cu o cămașă de încălzire lungă care se potrivește în jurul deșeurilor. Odată pornit, centura de saună provoacă transpirația în jurul secțiunii mediane. Sustinatorii aparatului cred ca centurile de sauna pot imbunatati sanatatea si accelera pierderea in greutate. În timp ce scăderea în greutate pe termen scurt poate fi încurajatoare, centura de saună poate provoca și efecte secundare care vă pot face să vă gândiți de două ori înainte de a purta o.

O femeie șterge transpirația de pe fața ei. (Imagine: Andy Sotiriou / Photodisc / Getty Images)

Creșterea temperaturii corpului

Cureaua de sauna provoaca o transpiratie sporita prin mentinerea caldurii corpului. În timp ce această căldură poate provoca efectul dorit, de asemenea, împiedică organismul să se răcească la fel de eficient cum ar trebui. Dacă utilizați centura de saună la temperaturi ridicate sau cu haine calde, o centură de saună poate crește riscul bolilor legate de căldură, cum ar fi epuizarea căldurii și accidentul de căldură.

Condiții cutanate

În timpul utilizării, centura de saună reține transpirația împotriva pielii, în timp ce împiedică ajungerea la aer curat. Sesiunile lungi într-o centură de saună pot duce la apariția erupțiilor cutanate și a acneei.

Burns

Contactul direct cu centura de saună poate provoca arsuri ale pielii. Producătorii de centuri de sauna recomandă purtarea unei cămăși sub centură pentru a oferi o barieră între dvs. și centură. Utilizarea centurii de saună pentru mai mult de 45 de minute nu este recomandată.

Deshidratare

Cureaua de saună poate provoca transpirația abundentă, scoaterea apei din sistem. Supraexpunerea la centura de saună poate duce la deshidratare. În zilele când utilizați centura, beți multă apă. Asigurați-vă că absorbți continuu apa în timpul utilizării centurii de saună.

Dezechilibre electrolitice

Sweating poate duce la un dezechilibru electrolitic. Dacă începeți să aveți crampe musculare, nu mai utilizați centura și nu beți o băutură sport cu conținut de electroliți.