Doza recomandată de Pregnenolone

Pregnenolone este un hormon puternic. Nu se întâmplă în mod natural în dieta ta. În general, corpul dumneavoastră face suficientă pregnenolonă pentru a vă satisface nevoile, în condiții normale. Cu toate acestea, nivelurile de pregnenolone scad odata cu varsta. Pregnenolona este disponibil ca supliment alimentar în doze cuprinse între 5 mg și 50 mg. Nu există o doză standard. Ca orice supliment, luați pregnenolonă numai sub supravegherea medicului dumneavoastră.

Semnificaţie

Glandele suprarenale produc pregnenolon - un hormon steroid - din colesterol. Hormonii steroizi exercită o mare varietate de efecte fiziologice. Pregnenolonul este cunoscut ca hormonul bunicii, datorită rolului său în producerea altor hormoni steroizi. Este un precursor al hormonilor sexuali primari de testosteron, progesteron și estrogen. Este, de asemenea, un precursor al altor hormoni steroizi incluzând aldosteron, care controlează echilibrul de sodiu și potasiu și cortizonul, hormonul de stres principal al organismului.

Dozaj tipic

Pregnenolone ca supliment alimentar este comercializat pentru memorie, energie mentală și claritate mentală. Deși nu există o doză standard, este de obicei administrată la doza de 30 mg pe zi. În setările clinice, pregnenolona este de obicei prescris la 100 mg zilnic și utilizat pentru tratarea deficiențelor clinice. În setările de cercetare sunt raportate doze de până la 700 mg. Trebuie să luați pregnenolonă în doza pe care medicul dumneavoastră o consideră a fi benefică pentru circumstanțele dumneavoastră individuale.

utilizări

Pregnenolona este folosită în primul rând pentru tratarea deficiențelor datorate unor afecțiuni cum ar fi insuficiența suprarenală, adică atunci când glandele suprarenale nu produc suficient hormoni. Ca supliment, pregnenolona este utilizată pentru a combate simptomele de stres, oboseală și menopauză și pentru îmbunătățirea creierului. Cu toate acestea, studiile la om pentru a susține aceste utilizări lipsesc.

Măsuri de precauție

Sistemul endocrin vă ajută organismul să mențină un echilibru hormonal delicat. Prea puțin sau prea mult hormon poate avea efecte negative asupra sănătății. Utilizarea pregnenolonei în absența unei deficiențe clinice poate afecta funcția dumneavoastră endocrină. Pregnenolone poate interacționa, de asemenea, cu alte medicamente. Poate scădea eficacitatea unei clase de medicamente sedative cunoscute sub numele de benzodiazepină, care include Valium și Xanax. Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a lua orice suplimente și spuneți-i dacă luați orice alte suplimente sau medicamente.