Optifast Vs. Slăbește rapid
Optifast și Slim-Fast sunt planurile de înlocuire a greutății în masă, înlocuind produsele lor cu cel puțin două mese pe zi. Ambele programe oferă shake-uri și baruri, iar Optifast adaugă supe la meniu. O diferență majoră între cele două este modul în care sunt administrate. Clienții Slim-Fast pot cumpăra produsele la magazinele de bacanie și la farmacii. Site-ul web al companiei are resurse și ajutor, dar nu este necesară nici o testare formală sau urmărire. Optifast este disponibil numai la clinici, adesea la cabinete medicale sau la spitale, al căror personal este implicat pe tot parcursul procesului.
Un pahar de proteine din ciocolată se agită. (Imagine: Eurngkwan / iStock / Getty Images)Noțiuni de bază
Participanții Optifast încep cu un examen medical pentru a-și evalua sănătatea și a determina dacă sunt potriviți pentru program. Dacă este aprobat, participanții primesc înlocuirea mesei împreună cu un plan personalizat care ia în considerare starea lor și orice medicamente prescrise. Monitorizarea continuă, cu modificări la plan atunci când este necesar. Clienții Slim-Fast pot pur și simplu să meargă la magazin, să cumpere produsele companiei și să le folosească în orice fel își doresc. Dacă se înregistrează pe site, totuși, ei primesc planuri de masă personalizabile și un instrument online care urmărește greutatea, aportul de apă și exercițiile fizice. Dietiții înregistrați în companie sunt disponibili printr-un formular de contact online și răspund, de asemenea, la întrebările din forumurile participanților de pe site.
Planul de dieta
Dietele dietetice Optifast utilizează doar înlocuitori de masă Optifast în timpul unei activități numite de companie în faza activă de pierdere în greutate, care poate dura până la șase săptămâni. În general, participanții au câte cinci băuturi Optifast în fiecare zi, care împreună oferă aproximativ 800 de calorii. Planul include consiliere pentru a ajuta pacienții să sorteze comportamentele alimentare și să învețe mai multe modalități de a mânca. După faza activă de pierdere în greutate, participanții încep să adauge alimente solide în dieta lor sub îndrumarea nutriționiștilor Optifast. Slim-Fast Dieters înlocuiește două mese, fie cu un shake-ul Slim-Fast sau o bară de înlocuire a mesei. Au 3 gustări pe zi, constând dintr-un snack bar Slim-Fast sau o cantitate prescrisă de fructe, legume sau nuci. O dată pe zi, dietele Slim-Fast au o masă de 500 de calorii, care include o proteină slabă, legume și un amidon. Compania oferă sugestii și rețete. După ce clienții ajung la obiectivele lor de greutate, pot înlocui doar o masă și o gustare cu un produs Slim-Fast.
Beneficii
Potrivit site-ului Optifast, participanții săi pierd, în medie, 52 lb în 22 de săptămâni, cu scăderi corespunzătoare ale colesterolului, zahărului din sânge și tensiunii arteriale. Jumătate dintre clienții săi păstrează cel puțin o parte din greutatea de pe piață timp de cinci ani, conform studiilor ulterioare. Slim-Fast recomandă o pierdere în greutate de cel mult 1 până la 2 lb. pe săptămână. Citează 45 de studii clinice privind beneficiile planului său, inclusiv o reducere a riscurilor pentru sănătate, cum ar fi bolile de inimă și îmbunătățirea stilului de viață al pacientului și a obiceiurilor alimentare. Un studiu, raportat în jurnalul "Obezitatea Research" din 2003, a constatat că consumatorii care au rămas cu planuri de înlocuire a mesei de peste 10 ani au reușit să mențină o anumită pierdere în greutate, în timp ce grupul de control a câștigat greutate.
Cost
Întrucât programul Optifast include consultații în clinică, examene regulate și alte proceduri medicale, poate costa mii de dolari, în funcție de alegerea participanților la clinică și de durata rămasă în program. Programul Slim-Fast este mult mai puțin costisitor, deoarece participanții plătesc numai pentru bare și shake-uri. Site-ul web și resursele sale sunt gratuite pentru solicitanții înregistrării.
