Cetoza si ciclul menstrual tarziu
Cetoza apare atunci când o persoană este lipsită de carbohidrați dietetici, determinând organismul să ardă glicogen și depozitele de grăsimi pentru energie. Acest lucru poate duce la o pierdere rapidă în greutate, ceea ce poate provoca perioade tardive sau pierdute la unele femei. Dacă vă confruntați cu cetoază și perioada dvs. este mult mai târziu decât de obicei, consultați-vă medicul.
O femeie care mănâncă fulgi de ovăz dintr-un borcan. (Imagine: AlexeyBorodin / iStock / Getty Images)cetoza
Trupul tău arde carbohidrații dietetici pentru energie. Dacă nu-i oferiți carbohidrați, arde în schimb magazinele sale de grăsimi. Acest proces eliberează mici fragmente de carbon numite cetone în sânge, ceea ce provoacă starea cunoscută sub numele de cetoză. Un semn comun al cetozei este respirația mirositoare neplăcută a fructelor care rezultă atunci când corpul tău încearcă să elimine excesele de cetone prin respirația lor. Deși este adesea comercializat și promovat ca o soluție sigură de pierdere în greutate și de detoxifiere, cetoza poate provoca afecțiuni hepatice și renale pe termen lung.
Diete cetogenice
Cetățile dieteze dietetice sunt extrem de stricte, bogate în grăsimi, cu conținut scăzut de proteine și carbohidrați scăzut, care determină în mod intenționat o stare de cetoză, de obicei pentru o pierdere rapidă în greutate. Aceste diete pot produce rezultatele dorite, însă pierderea în greutate este rareori durabilă, deoarece revine rapid după ce vă întoarceți la o dietă normală. Mai important, ele nu sunt sigure. Energiile cetogenice pot provoca o serie de probleme, inclusiv pietre la rinichi, constipație, probleme cognitive, osteoporoză, colesterol ridicat și perturbări în ciclul menstrual.
Motive pentru o perioadă de menstruație târzie
Există multe motive pentru care perioada dvs. poate întârzia. Unele fluctuații ale ciclului menstrual sunt normale sau pot apărea din cauza stresului, a metodei contraceptive sau chiar a sarcinii. Cauzele mai grave includ dezechilibrele hormonale, problemele tiroidiene sau menopauza. Pierderea extremă a greutății, cum ar fi cea cauzată de cetoza, poate determina diminuarea sau întreruperea menstruației. Dacă urmăriți o dietă pe bază de ketogen și perioada dumneavoastră este întârziată cu mai mult de câteva zile, dieta poate fi cauza.
Anorexia nervoasă
Tulburarea de alimentație anorexia nervoasă se caracterizează prin îngrijorarea obsesivă privind dieta și pierderea în greutate. Cetoza si perioadele foarte tarziu sau ratate sunt ambele simptome de anorexie. Alte semne includ pielea uscată și fragilă, părul și unghiile; anormal de scăzută a tensiunii arteriale, deshidratare și creștere nouă a părului moale pe corp. Cu timpul, anorexia poate provoca osteoporoza, malnutriția, insuficiența cardiacă, anemia și moartea. Dacă vă concentrați pe pierderea în greutate și dieta interferând cu ciclul menstrual sau cu alte părți din viața dumneavoastră, este posibil să fiți în pericol de această stare periculoasă. Vorbiți cu medicul dumneavoastră.
