Cum să utilizați Cassia Slim-Mate Cassia Angustifolia Senna pentru dieta
Cassia angustifolia este o plantă asiatică folosită ca un laxativ natural și diuretic. Mai cunoscută sub numele de senna, frunzele acestei plante se transformă într-un ceai și se comercializează ca ajutor pentru pierderea în greutate sub numele de marcă Slim-Mate. În timp ce susținătorii ceaiului cassia angustifolia senna susțin că îi ajută pe diete să scadă kilograme nedorite, comunitatea medicală susține că orice pierdere în greutate este, în cel mai bun caz, temporară, rezultând din eliminarea sporită a deșeurilor. Aveți grijă atunci când efectuați o dieta de ceai senna curățați pentru a evita efectele secundare nedorite.
O femeie tânără bea o cană de ceai. (Imagine: Ryan McVay / Stockbyte / Getty Images)Pasul 1
Se diluează ceaiul la începutul dietei, pentru a evita iritarea stomacului. Puneți un sac de ceai într-o cratiță plină cu 4 căni de apă clocotită. Acoperiți tigaia, scoateți-o din căldură și lăsați punga de ceai să absoarbă timp de trei minute.
Pasul 2
Bea 1 ceasca de ceai diluat dimineata si la culcare pentru primele doua zile de curatare a dietei. Păstrați ceaiul rezervat din lotul de ceai diluat în frigider.
Pasul 3
Puneți o pungă de ceai în partea de jos a unui pahar sau a unei cani. Adăugați 1 cană apă fiartă. Permiteți pungii de ceai să absoarbă timp de două minute.
Pasul 4
Beți o ceașcă de ceai cu putere maximă înainte de culcare, timp de până la 10 zile.
Pasul 5
Luați un supliment de potasiu în timpul dietei de ceai senna curățați pentru a reduce efectele ceaiului de reducere a potasiului. Consumul zilnic recomandat de potasiu este de 4,7 g, potrivit Extensiei Universității de Stat din Colorado. Utilizați suplimentul de potasiu așa cum este indicat pe flacon.
Pasul 6
Consumați multe lichide pentru a vă menține bine hidratate în timpul curățării dietei. Ia cel puțin opt, 8 oz. pahare de apă pe zi; Sucurile 100% sau ceaiurile neîndulcite sunt, de asemenea, alegeri bune. Ceaiurile verde și oolong au avantajul suplimentar de a ajuta la creșterea metabolismului.
Lucruri de care ai nevoie
Șervețele de ceai senna din Slim-Mate
Sosul cu capac
Ceață sau cană
Bacsis
Repetați pasul 1 pentru a reduce conotația ceaiului senna la sfârșitul curățării dietei de 10 zile, dacă doriți. Evitați să beți ceaiul senna timp de mai mult de 14 zile consecutive. Ceaiul Senna poate fi, de asemenea, preparat prin înmuierea sailor de ceai în apă rece timp de 12 ore la un raport de o pungă de ceai la fiecare cești de apă, care reduce cantitatea de rășină din ceai și poate reduce apariția crampe stomacului pe care mulți oameni o experimentează în timp ce dieta ceaiului senna curăță.
Avertizare
Consultați-vă medicul înainte de a utiliza ceaiul senna Slim-Mate ca ajutor pentru pierderea în greutate; acest lucru este deosebit de important dacă luați blocante de canale de calciu sau alte medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală. Opriți dieta curățați și consultați-vă medicul dacă aveți reacții adverse cum ar fi greață, amețeli, dureri abdominale sau diaree. Femeile care sunt însărcinate, care alăptează sau au un uter inflamat nu trebuie să bea cena senna. Persoanele care suferă de hernie abdominală, boli de inimă, anemie, ulcere, colită ulcerativă, boală Crohn, hemoroizi și boli hepatice sau renale ar trebui să evite, de asemenea, ceaiurile cu cassia angustifolia. Utilizarea prelungită a ceaiurilor dieta senna poate provoca leziuni hepatice, leziuni renale și alte probleme grave de sănătate. Ceaiurile Senna nu sunt recomandate copiilor.
