Cum să scapi de greutate cu Hydroxycut

Hidroxycut produce suplimente pe bază de substanță activă, inclusiv Pro Clinical Hydroxycut, Acai brazilian cu extract de cafea verde, Fibre Full, Pro Clinical Hydroxycut Max, Hoodia din Africa de Sud cu extract de cafea verde și Cleanse Premium. Suplimentele Hydroxycut sunt destinate utilizării în mod individual și nu în tandem una cu cealaltă. Utilizarea a mai mult de un supliment Hydroxycut în același timp ar putea duce la supradozaj, deoarece multe dintre suplimente conțin aceleași ingrediente cheie. Consultați-vă medicul înainte de a utiliza oricare dintre suplimentele Hydroxycut sau orice alte suplimente de pierdere în greutate.

Pasul 1

Cercetați suplimentele fabricate de Hydroxycut pentru a determina ce credeți că se potrivește cel mai bine nevoilor dumneavoastră. De exemplu, Fiber Full este un amestec de băuturi sub formă de pulbere care furnizează 6 g de fibră. Deși Fiber Full nu este comercializat ca un supliment de pierdere în greutate, fibra din băutură va oferi un sentiment de plenitudine, adesea rezultând consumul de calorii mai puține. Alternativ, Pro Clinical Hydroxycut pretinde să crească nivelul de energie, oferind energia necesară pentru a obține cele mai multe din antrenamentele.

Pasul 2

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a discuta obiectivele privind pierderea în greutate și dorința dumneavoastră de a include un produs Hydroxycut în regimul dumneavoastră. Aduceți suplimentul Hydroxycut pe care doriți să-l utilizați pentru a vă numi. Medicul va evalua produsul și istoricul general al stării de sănătate pentru a determina dacă este un produs sigur pentru dumneavoastră de a vă lua pentru scădere în greutate.

Pasul 3

Luați suplimentul Hydoxycut pe care dumneavoastră și medicul dumneavoastră ați convenit-o în conformitate cu instrucțiunile din pachet. De exemplu, Hoodia din Africa de Sud cu extract de cafea verde instruiește dieters să ia o capsulă de gură cu o clasă mare de apă 30-60 de minute înainte de cele două mese cele mai mari ale zilei. Nu depășiți dozele sau frecvența dirijată de Hydroxycut sau de medicul dumneavoastră, deoarece acest lucru ar putea cauza o supradoză.

Pasul 4

Adere la o dietă cu conținut redus de calorii. Niciunul dintre suplimentele Hydroxycut nu vă va face să scăpați în greutate dacă vă mâncați prea mult. Suplimentele de scădere a greutății reprezintă o îmbunătățire, nu o înlocuire, a propriilor eforturi. Consultați un dietetician dacă vă luptați cu dieta.

Pasul 5

Exercitați cel puțin 20 de minute pe zi de trei ori pe săptămână pentru a începe. Pe măsură ce crește nivelul de fitness, creșteți treptat durata și frecvența sesiunilor de exerciții până când exersați cel puțin o oră de cinci zile pe săptămână, ceea ce este ideal pentru scăderea în greutate, în conformitate cu "Manualul tratării obezității". Lucrați cu un antrenor personal dacă vă aflați în dificultate cu rutina exercițiului.

Avertizare

Opriți imediat administrarea suplimentului Hydroxycut și consultați medicul dacă prezentați orice reacție adversă negativă, cum ar fi palpitații cardiace, amețeli sau nervozitate.