Cât de multe calorii are o ciocolată albă Mocha?
Într-o zi rece, o băutură fierbinte la Starbucks este uneori exact ceea ce vrei. Dar puteți obține mai mult decât ați negociat în ceea ce privește ingredientele nesănătoase. Grande White Chocolate Mocha cu lapte integral și frisca, de exemplu, conține 59 de grame de zahăr, cu mult peste recomandările American Heart Association de 24 de grame pe zi pentru femei și 36 de grame pe zi pentru bărbați.
Un om bea o băutură de ciocolată albă. (Imagine: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images)Calorii Count
Caloriile dintr-o ciocolată albă Mocha depind de mărime, opțiune pentru lapte și frișcă. O alegere calorică mai mică este o mărime înaltă cu lapte fără grăsimi și fără frișcă, care conține 270 de calorii. Opțiunea cu cea mai mare cantitate de calorii, o mărime de ventilație realizată cu lapte integral și frisca, conține 620 de calorii.
Considerații privind sănătatea
O ventilă albă de ciocolată Mocha poate conține până la 17 grame de grăsimi saturate și 75 de grame de zahăr adăugat. Grasimile saturate pot duce la artere inflamate si boli de inima, iar zaharul adaugat poate contribui la diabet zaharat si trigliceride mari. Dacă cumpărați o ciocolată albă Mocha, rămâneți la dimensiunea înaltă cu lapte fără grăsimi și fără frișcă pentru a reduce la minimum grăsimea și zahărul saturat.
